Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Алина

На сайте с: 11.09.2014

Алина

добавлено 15.09.2014 11:55
изменено: Алина 15.09.2014 11:57
Каждый из нас стремится к какому-то своему идеалу и пытается достичь этого различными способами. Я хочу чтобы моё тело было спортивным и упругим. Мне не нравится худое тело, когда оно дряблое, я фанат красивых форм и рельефа. Чтобы достичь этого нужно приложить много усилий, но я мотивирую себя картинками красивых девушек из интернета и иду работать над собой.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Запись в дневнике

добавлено 20.09.2014 12:44
Вчера вечером я ужинала в 10 часов вечера ,а всё из-за того, что не было времени поужинать во время и домой пришла ужасно голодная. Но может такой поздний удин компенсируется тем, что я спать пошла в два часа ночи. А сегодня ещё едем с друзьями на природу, опять буду кушать вредности. Чувствую на следующей неделе несколько дней у меня будут разгрузочными.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Алина

добавлено 30.09.2014 23:20
Сегодня устроила себе наконец-то разгрузочный день. В моём рационе присутствовали овощи, фрукты и кефир. Сильно жестокие методы я не предпочитаю, поэтому моё меню довольно разнообразное.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Алина

добавлено 24.11.2014 18:26
Алина пишет: Каждый из нас стремится к какому-то своему идеалу и пытается достичь этого различными способами. Я хочу чтобы моё тело было спортивным и упругим. Мне не нравится худое тело, когда оно дряблое, я фанат красивых форм и рельефа. Чтобы достичь этого нужно приложить много усилий, но я мотивирую себя картинками красивых девушек из интернета и иду работать над собой.

Тогда я бы больше упор делала не на диеты, а на физическую нагрузку. Тренировки, шейпинг и сякое такое. Уверена, что только так можно добиться упругого тела.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2014

Re: Алина

добавлено 25.11.2014 16:37
Алина пишет: Сегодня устроила себе наконец-то разгрузочный день. В моём рационе присутствовали овощи, фрукты и кефир. Сильно жестокие методы я не предпочитаю, поэтому моё меню довольно разнообразное.

И я не люблю жестких ограничений в меню. Ведь огромное множество продуктов, полезных, вкусных, низкокалорийных. Намного правильнее составлять рацион из них и снижать вес постепенно, не вводя организм в стресс.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.08.2014

Re: Алина

добавлено 27.11.2014 16:11
Алина, хочу спросить тебя, а какие то спортивные нагрузки ты планируешь используешь для похудения? Или тебе достаточно ограничения в еде, что бы убрать лишние килограммы? Хочу понять возможно ли вообще без нагрузки похудеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.12.2014

Re: Алина

добавлено 07.12.2014 19:50
feia пишет: Алина, хочу спросить тебя, а какие то спортивные нагрузки ты планируешь используешь для похудения? Или тебе достаточно ограничения в еде, что бы убрать лишние килограммы? Хочу понять возможно ли вообще без нагрузки похудеть.


Без спорта, физической нагрузки можно лишь убрать килограммчик - другой, да и то, это жидкость лишняя выйдет, да и все. Это, конечно, если не морить себя голодом.
Мне нравится 0