Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Алкоголь и похудение

Страницы 1 2
На сайте с: 28.10.2014

Алкоголь и похудение

добавлено 06.05.2015 15:52
Девочки, а вы пьете алкогольные напитки в период похудения? Сейчас весна, период шашлыков, вылазок дружной компанией на природу и иногда очень хочется выпить бокал красного вина Это сильно влияет на процесс сбрасывания веса или нет? Я очень переживаю по этому поводу
  • Вложение (452 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 06.05.2015 16:08
Не столько на вес влияет бокал вина, сколько провоцируемый им зажор Лично я теряю чувство сытости после алкоголя.
А еще во время диеты я быстро пьянею и мне становится нехорошо. Так что осторожнее.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2015

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 06.05.2015 18:02
а я вообще бросила пить, когда занялась ПП и фитнесом. Ну не то чтобы я прямо пила, а как все мы - бокал красного вина по особым случаям.
Да, алкоголь мало того, что сам по себе калориен, так и сто процентов провоцирует зажор.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 06.05.2015 20:15
И помимо собственной высокой калорийности алкоголь блокирует усваевание белков в организме! Тем, кто тренируется и думает о своей мышечной массе, этот факт должен быть немаловажен
Мне нравится 0
На сайте с: 28.10.2014

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 07.05.2015 17:47
У меня от алкоголя такой жор, могу пол холодильника опустошить и не заметить. Так что я стараюсь воздерживаться от принятия алкогольных напитков. И так не дюймовочка, много лишних килограмм, куда ещё больше набирать
Если вам иногда сильно хочется выпить бокал вина - разрешайте себе сделать это. Отказ от алкоголя - дело добровольное и это должно приносить ощущения комфорта и счастья, а не страдания, из-за того, что нельзя
Мне нравится 0
На сайте с: 28.10.2014

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 07.05.2015 17:47
У меня от алкоголя такой жор, могу пол холодильника опустошить и не заметить. Так что я стараюсь воздерживаться от принятия алкогольных напитков. И так не дюймовочка, много лишних килограмм, куда ещё больше набирать
Если вам иногда сильно хочется выпить бокал вина - разрешайте себе сделать это. Отказ от алкоголя - дело добровольное и это должно приносить ощущения комфорта и счастья, а не страдания, из-за того, что нельзя
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 08.05.2015 19:27
Когда худеешь надо ограничить прием алкоголя. Дело в том, что алкоголь удерживает жидкость в организме и тем самым не дает организму худь в полном объеме. Максимум, что вы можете себе позволить-это бокал вина красного сухого не более. О крепких напитках вообще можете забыть, а тем более о таких как пиво.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 08.05.2015 21:46
Лично я и до похудения не пила алкоголь, даже по праздникам, мне как-то и без алкоголя ОТЛИЧНО и весело)) Пиво я вообще не пью и не понимаю, после алкоголя ужасный ЖОР, а мне жалко свои ТРУДЫ за 3 месяца минус 16,600 как то без алкоголя можно не плохо провести время!!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 08.05.2015 23:23
Anabella пишет: Дело в том, что алкоголь удерживает жидкость в организме и тем самым не дает организму худь в полном объеме.


Алкоголь выводит жидкость из организма! Частично в этом кроется проблема утреннего похмелья - обезвоживание.
Бокал алкоголя нужно компенсировать большим кол-вом чистой воды.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.10.2014

Re: Алкоголь и похудение

добавлено 11.05.2015 16:19
Я могу себе позволить выпить бокал вина за вечер, похмелья от такой дозы на следующий день не возникает ,жор тоже не нападает Правда вино пью исключительно домашнее и по большим праздникам. Полностью откзаться от алкоголя не получается, попытки уже были. Ну не могу я не пить такую вкуснятину ,которую делает мой папочка
Мне нравится 0
Страницы 1 2