Большое спасибо за ответ!
то есть на сайте съедено-осталось наоборот? просто судя по этой таблице, а также суммируя в рационе все правильно получается, то есть съедено в левой колонке, осталось в правой.
про то, что столбцы план-факт означают я читала ранее, что это не кол-во, а процент БЖУ
Вопрос был в том, что просто исходя из общепринятых норм % содержания в рационе БЖУ у меня правильные пропорции, и получается по этим столбцам, что съесть мне по калориям еще осталось достаточно, а по % в столбцах уже перебор. Вот именно это мне и не понятно.
и получается , что в ккал мне есть еще можно, а если по факту съесть оставшиеся калории, указанные в левом поле ( цель, калории, физ нагрузка-этот бокс на сайте) и добавив эти приемы пищи в дневник, то столбцы план-факт и без того уже перевыполненные (по непонятной мне причине) просто будут на 100%.
таким образом, цель будет недостижима по причине того, что план-факт не совпадают. Менять % в плане нет уже смысла, так как как взяты оптимальные и рекомендуемые для меня показатели.
почему же я так обеспокоена этими цифрами? не потому что я придаю им огромное значение, а потому что это смущает и снижает мотивацию.
К ПРИМЕРУ, утром ТОЛЬКО записав свой завтрак , хоть и не сверх и мега диетический, средний (овсянка+банан+кофе) получается, что в % БЖУ я уже имею больше половины от плана.
подскажите пожалуйста, это я что-то неверно поняла или это сбой на сайте?
Заранее большое спасибо!
с уважением, Альбина