Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Аля

На сайте с: 10.05.2015

Запись в дневнике

добавлено 11.05.2015 00:16
Привет всем! Это мое первое сообщение, но я уже без ума от этого сайта) Мне кажется, это именно то, что я искала... Ну ладно, хватит лирических отступлений. Итак, меня зовут Саша, но для всех я Кузя. Мне 16. И как любая девчонка подросток я мечтаю идеально выглядеть в выпускном платье и привлекать внимание парней. Возможно, это банально, но - это так. И как вы уже догадались, моя проблема - лишний вес. Сейчас я вешу 75 кг и до последнего времени я только говорила о похудении и строила планы, о том как буду выбирать купальник самого маленького размера. Уж поверьте, это я умею Но знаете что, мне все это надоело! И с завтрашнего дня я всерьез займусь своей фигурой Надеюсь, что благодаря этому сайту я смогу достичь цели без срывов и прочей неприятной гадости. Надеюсь на вашу поддержку. Люблю вас, ваша Аля
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2015

Re: Аля

добавлено 11.05.2015 11:23
И вот он первый день А заодно и первые проблемы Мамочки, я уже ненавижу считать калории, но что делать Почти вложилась в норму...
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Аля

добавлено 11.05.2015 13:08
Аля вы калории прежде всего считаете,для себя любимой, и для своего организма)))
Мне нравится 0
На сайте с: 18.10.2014

Re: Аля

добавлено 11.05.2015 17:13
изменено: rita 11.05.2015 17:14
Привет, юный и позитивный человечек! Я очень рада, что ты присоединилась к нам. Всё у тебя обязательно получится и на своем выпускном вечере ты будешь королевой. Только не забывай, что твой организм ещё не сформирован и ему нужно полноценное питание. Похудение - это хорошо, но главное не перегнуть палку и не навредить. Удачи тебе!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Аля

добавлено 11.05.2015 20:44
Аля пишет: И вот он первый день А заодно и первые проблемы Мамочки, я уже ненавижу считать калории, но что делать Почти вложилась в норму...


Попробуйте спланировать меню с вечера и сразу посчитайте калории, тогда будет проще следовать режиму на следующий день и калории будут уже известны. А если решите съесть что-то дополнительное, то просто добавите эти калории к ранее подсчитанным.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2015

Re: Аля

добавлено 12.05.2015 15:53
Спасибо большое за совет, думаю так и правда гораздо удобнее
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Аля

добавлено 17.05.2015 19:07
НЕ забывайте про перекусы. Обычно они могут припадать на то время когда вы в школе или например в коледже. И очень часто когда нет возможности покушать и сбивается все правильное питание. ПО этому рекомендую готовить еду в контейнерах и кушать ее не стесняясь сверстников. Так вы сбережете и желудок и фигуру.
Мне нравится 0