Итак начнём
Меня зовут Алёна, мне 34 года, рост 171 см, вес 82.3
У кого то большая попа, у кого то живот. Так вот, я отношусь ко второй категории (попы нет ВААААААБЩЕ((((, но это такая комплекция, с этим ничего поделать не могу так как заниматься спортом мне нельзя по мед. показателям.
К делу Измерялась, фотографировалась и взвешивалась 17.10.16
Замеры:
Обхват шеи: 38 см
Обхват груди: 116 см
Обхват под грудью: 100 см
Обхват бицепса: 35 см
Обхват талии: 100 см
Обхват предплечья:24 см
Обхват запястья: 15 см
Обхват живота: 109 см
Обхват бедер: 101 см
Обхват бедра: 59 см
Обхват над коленом: 43 см
Обхват голени: 38 см
Обхват щиколотки: 23 см
ЖЕЛАЕМЫЙ ИТОГ:
Вес: 58 кг (меньше не хочу, иначе муж будет бунтовать)
Обхват груди: 95 см
Обхват талии: 70-75 см (рёбра не позволят похудеть до 60 см:cry
Обхват бедер: 95 см
Буду сообщать свои результаты (с фото) раз в неделю, каждый понедельник. Цель в питании - 1000 ккал в день.
Задавайте вопросы, комментируйте, советуйте! Буду очень рада!