Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 29.05.2014
Подруга недавно решила опробовать ананасовую диету это моно экспресс диета нужно есть в день около 2-3 килограммов ананаса и пить 2 литра ананасового сока. Сидеть на такой диете можно не больше трех дней. Похудела она действительно не плохо не могу отрицать и говорит мне тоже на такую диету садиться надо. Только вот я боюсь не наберу ли я потом вес с еще большей силой и не пойдет ли у меня диатез от такого количества ананасов?
|
На сайте с: 20.05.2014
Мне кажется что даже здоровый человек сможет аллергию заработать, да и ананасы же разъедают язык и губы не представляю что там с вашей подругой было когда она сидела на диете! Ананас на мой взгляд слишком "едкий" продукт чтобы делать из него монодиету.
|
На сайте с: 12.03.2014
Ну как и все монодиеты ананасовая не самая полезная диета. Ананс отлично сжигает жиры это правда, но питаться только одним ананасом да и к тому же пить ананасовый сок это как-то слишком. Кстати сок нужно пить свежевыжатый или из пачки тоже подойдет?
|
На сайте с: 21.06.2014
Вообще по такому описанию это больше подходит для ананасового разгрузочного дня, 2-3 дня в таком темпе никакой желудок не выдержит. Ананас очень едкий, поэтому тем, кто болеет гастритом и вообще имеет проблемы с желудком такие ананасовые разгрузки устраивать ни в коем случае нельзя.
|
На сайте с: 20.05.2014
Уточнила по поводу вашей ананасовой диеты у диетолога своего. Ни в коем случае нельзя. По всем тем причинам, что и перечисляли, плюс еще и повышенную кислотность заработаете, а там со временем остальные вытекающие последствия для организма присоединяться.
|
|
На сайте с: 12.06.2014
Если я правильно поняла, то ананас свежий нужен? В любом случае похудеете, так можно и на яблоках и на морковке 3 дня посидеть- экспресс диета, чтобы экстренно сбросить лишние пару килограммов.
|
На сайте с: 07.08.2014
Два килограмма ананаса в день, это очень много, сыт не будешь, но живот заболит. Сок нужно тоже из него выдавливать, вряд ли это сок слитый из консервированных ананасов. |
На сайте с: 11.09.2014
Я люблю ананас и прекрасно отношусь ко всем блюдам из него. Никаких последствий организму никогда не было. Мне он по моей кислотности подходит. Несколько дней я бы с удовольствием на нём просидела!
|
На сайте с: 11.09.2014
Три дня питаться одними ананасами и ананасовым соком? После такой диеты можно потом всю жизнь кушать только пищу приготовленную на пару. У ананаса кислотность повышенная и употреблять его в больших количествах вредно для желудка, особенно когда это единственная пища в течении дня.
|
На сайте с: 09.10.2014
Да, вы что, ананас считается очень ядовитым фруктом, после его употребления, особенно если вы кушали свежий ананас, обязательно нужно полоскать рот, а то на языке могут появиться язвы. А вы говорите скушать нужно 2-3 кг за день, так и желудок угробить не долго. |