Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:03
Юлия пишет: Мария пишет: Анастасия пишет: Нет. Но я же не мучаю себя дикими диетами Чувствую себя хорошо эти 3 дня понижения калорийности. Просто хочу добиться идеального для себя веса и всё А там буду лишь поддерживать. Хотя понимаю, что это и есть самое сложное - удержать результат Мария пишет: Анастасия пишет: Ладно, надоел этот разговор Честно, я хочу решить свои проблемы, а не чужие Хочется фигуру, чтобы себе нравится в первую очередь в плане фигуры я очень неуверенный человек. Кажется, что у меня проблемы с весом.
Анастасия в этом ваша проблема.ЧТО ВЫ НЕ УВЕРЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК..и видимо занижена самооценка(не обижайтесь, я вас не хочу обить).. В таких случаях( и в этом нет ничего постыдного) сходите пообщайтесь с психологом, а то вы себя этими безумными диетами совсем угробите.. При ваших данных вы должны нормально кушать..а не заниматься ЕРУНДОЙ..Я не знаю есть у вас дети или нет, если НЕТ.ТО помните вам еще детей рожать..
Настя а насчет физиологии ТЫ НЕ ПРАВА, ты просто путаешь понятия.. Одно дело когда человек ОПРАВДЫВАЕТ СВОЮ ЛЕНЬ и говорит что он ШИРОКОКОСТНЫЙ А другое дело..Когда ТЫ от природы ЭНДОМОРФ или ЭКТОМОРФ.. Я вот от природы ЭНДОМОРФ и узкой ТАЛИИ у меня никогда не будет и никакой обруч мне не поможет Толстой Я буду или худой я буду я все равно буду ЭНДОМОРФОМ...Для этого даже медики делают исследования..И питания составляют с этим учетом( это физиология))К стате Дженифер Лопес тоже ЭНДОМОРФ и где у ней узкая талия)) Вопрос в другом можно иметь нормальный вес, нормально питаться и заниматься спортом..Что такое идеальная фигура??? Где и кто придумал ЭТОТ ИДЕАЛ [/ Вот именно! Она компенсирует свою широкую талию большой и аппетитной попой! Очень грамотный шаг. Вопрос в том, что есть понятие идеального тела, НО НЕТ ПОНЯТИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА!!! Если вы гонитесь за весом, это глупо, женщина растет, развивается и в разном возрасте разный вес выглядит по разному привлекательно. Я тоже раньше гналась за весом, а теперь понимаю, что можно весить 58 и быть идеальной и спортивной, а можно весить 50 и быть стремной и худой с отрофированными мышцами Вот и все Я сейчас просто хочу добиться плоского животика и потом буду растить массу, только мышечную и ни в коем случае не буду переживать, если буду весить 58 или даже 59, если жира будет 17%. Можно весить 50 и при этом на 25% состоять из жира.
НАСТЯ ОНА СВОЮ ПОПУ КОРМИТ И КАЧАЕТ и не ест БОТВУ...
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:08
Не понимаю, что плохого в овощах??? Овощи нужны для организма! 500 г овощей в день - рекомендация Всемирной организации. Сливочное масло, увы, терпеть не могу. Уже наверно лет 5 его не ем. Мария пишет: Юлия пишет: Мария пишет: Анастасия пишет: Нет. Но я же не мучаю себя дикими диетами Чувствую себя хорошо эти 3 дня понижения калорийности. Просто хочу добиться идеального для себя веса и всё А там буду лишь поддерживать. Хотя понимаю, что это и есть самое сложное - удержать результат Мария пишет: Анастасия пишет: Ладно, надоел этот разговор Честно, я хочу решить свои проблемы, а не чужие Хочется фигуру, чтобы себе нравится в первую очередь в плане фигуры я очень неуверенный человек. Кажется, что у меня проблемы с весом.
Анастасия в этом ваша проблема.ЧТО ВЫ НЕ УВЕРЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК..и видимо занижена самооценка(не обижайтесь, я вас не хочу обить).. В таких случаях( и в этом нет ничего постыдного) сходите пообщайтесь с психологом, а то вы себя этими безумными диетами совсем угробите.. При ваших данных вы должны нормально кушать..а не заниматься ЕРУНДОЙ..Я не знаю есть у вас дети или нет, если НЕТ.ТО помните вам еще детей рожать..
Настя а насчет физиологии ТЫ НЕ ПРАВА, ты просто путаешь понятия.. Одно дело когда человек ОПРАВДЫВАЕТ СВОЮ ЛЕНЬ и говорит что он ШИРОКОКОСТНЫЙ А другое дело..Когда ТЫ от природы ЭНДОМОРФ или ЭКТОМОРФ.. Я вот от природы ЭНДОМОРФ и узкой ТАЛИИ у меня никогда не будет и никакой обруч мне не поможет Толстой Я буду или худой я буду я все равно буду ЭНДОМОРФОМ...Для этого даже медики делают исследования..И питания составляют с этим учетом( это физиология))К стате Дженифер Лопес тоже ЭНДОМОРФ и где у ней узкая талия)) Вопрос в другом можно иметь нормальный вес, нормально питаться и заниматься спортом..Что такое идеальная фигура??? Где и кто придумал ЭТОТ ИДЕАЛ [/ Вот именно! Она компенсирует свою широкую талию большой и аппетитной попой! Очень грамотный шаг. Вопрос в том, что есть понятие идеального тела, НО НЕТ ПОНЯТИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА!!! Если вы гонитесь за весом, это глупо, женщина растет, развивается и в разном возрасте разный вес выглядит по разному привлекательно. Я тоже раньше гналась за весом, а теперь понимаю, что можно весить 58 и быть идеальной и спортивной, а можно весить 50 и быть стремной и худой с отрофированными мышцами Вот и все Я сейчас просто хочу добиться плоского животика и потом буду растить массу, только мышечную и ни в коем случае не буду переживать, если буду весить 58 или даже 59, если жира будет 17%. Можно весить 50 и при этом на 25% состоять из жира.
НАСТЯ ОНА СВОЮ ПОПУ КОРМИТ И КАЧАЕТ и не ест БОТВУ...
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:20
Настя послушай меня тетку которой 42 года Я не хочу тебя учить, хочу просто поделиться, Овощи это хорошо, но в твоем рационе мало ЖИРОВ.. Я тоже не ела масло сливочное..В 42 года получила очень печальный УРОК ЖИЗНИ..И теперь ЕМ..Подумай о сосудах и венах и о лечении, поверь ОНО не дешовое..Пока ты молодая БЕРЕГИ СЕБЯ...Потом уже поздно.. Просто для примера.. Название ссылки
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:20
С одними овощами , красивую фигуру не сделаешь Я не спорю, овощи важны, сама их ем постоянно и не могу без них, но в меру.
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:22
Настя послушай меня тетку которой 42 года Я не хочу тебя учить, хочу просто поделиться, Овощи это хорошо, но в твоем рационе мало ЖИРОВ.. Я тоже не ела масло сливочное..В 42 года получила очень печальный УРОК ЖИЗНИ..И теперь ЕМ..Подумай о сосудах и венах и о лечении, поверь ОНО не дешовое..Пока ты молодая БЕРЕГИ СЕБЯ...Потом уже поздно.. Просто для примера.. Название ссылки
|
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:23
Мария пишет: Настя послушай меня тетку которой 42 года Я не хочу тебя учить, хочу просто поделиться, Овощи это хорошо, но в твоем рационе мало ЖИРОВ.. Я тоже не ела масло сливочное..В 42 года получила очень печальный УРОК ЖИЗНИ..И теперь ЕМ..Подумай о сосудах и венах и о лечении, поверь ОНО не дешовое..Пока ты молодая БЕРЕГИ СЕБЯ...Потом уже поздно.. Просто для примера.. Название ссылки
Название ссылки
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:25
Юлия пишет: С одними овощами , красивую фигуру не сделаешь Я не спорю, овощи важны, сама их ем постоянно и не могу без них, но в меру.
Юля полностью согласна с тобой.
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:25
Я не пойму! С чего вы решили, что у меня мало жиров??? Вы график что ли не видите? Вот еще раз повторю тогда... Конечно тут немного увеличилось, потому что выпила 200 г кефира в добавок. От него страшного не случится
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:37
|
Re: Анастасия
добавлено 22.12.2015 21:37
Посмотрела... Она конечно терпеливая. Меня бы уже на 2 день от одной грудки с гречкой воротило бы. Честно Мария пишет: Мария пишет: Настя послушай меня тетку которой 42 года Я не хочу тебя учить, хочу просто поделиться, Овощи это хорошо, но в твоем рационе мало ЖИРОВ.. Я тоже не ела масло сливочное..В 42 года получила очень печальный УРОК ЖИЗНИ..И теперь ЕМ..Подумай о сосудах и венах и о лечении, поверь ОНО не дешовое..Пока ты молодая БЕРЕГИ СЕБЯ...Потом уже поздно.. Просто для примера.. Название ссылки
Название ссылки
|