Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анастасия

Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 53
На сайте с: 17.11.2015

Re: Анастасия

добавлено 04.02.2016 11:42
Анастасия пишет: Отравление вроде прошло... По крайней мере температура в норме, аппетит есть, хотя небольшой. Все эти дни я ничего не считала, да и нечего практически. Вчера может на ккал 800 съела, не больше. Правда были углеводы на ночь в виде гречки. Также вчера был у подруги ДР. Впервые я отказалась от еды и алкоголя не из-за диеты... Представляете, как я себя неуютно чувствовала перед остальными. Для приличия пила яблочный фреш, о чем ночью немного жалела. Казалось, будто колом в желудке лег... или это уже нервяк мой? Сейчас проснулась, на работу собираюсь, немного голод есть, но пожалуй пока откажусь до обеда. Тяжесть остается.

фестал, смекты выпейте, она помогает, тяжесть уберет
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 04.02.2016 20:54
Происходит что-то странное Вкусы после отравления поменялись ужасно. Теперь я просто ненавижу грудку, рыбу (любую), творог, кефир и наиболее странное, в меня абсолютно не лезет мой любимый-прелюбимый зеленый чай. Я в шоке. Такое возможно вообще? Вчера вообще хотела вернуться в веганы, раз такое дело... Только почему-то с утра жутко хотелось шашлыка (это сказываются мысли о моем завтрашнем ДР). Но не поздравляйте, заранее нельзя Да и шашлыки на завтра обломались... Но будет много жутко вредной пиццы и много боулинга Так что пиццу сожгу в калориях точно. Переедать не буду, да и не лезет в меня много. Организм сам сопротивляется к большому количеству еды. Сегодня калорий 1000 съела. Пугает. Метаболизм видимо замедлился серьезно. Вес потеряла сильно, но уже дня 2 стоит на месте. Может есть способы ускорить снова? Не хочу проблем.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 04.02.2016 21:51
изменено: Пользователь удален 04.02.2016 21:53
Я что из этого поможет для ускорения пищеварения? У меня диарея так прошла, как раз наоборот 2 день, извините, не хожу... А то еще усугублю ситуацию....


Елена пишет:
Анастасия пишет: Отравление вроде прошло... По крайней мере температура в норме, аппетит есть, хотя небольшой. Все эти дни я ничего не считала, да и нечего практически. Вчера может на ккал 800 съела, не больше. Правда были углеводы на ночь в виде гречки. Также вчера был у подруги ДР. Впервые я отказалась от еды и алкоголя не из-за диеты... Представляете, как я себя неуютно чувствовала перед остальными. Для приличия пила яблочный фреш, о чем ночью немного жалела. Казалось, будто колом в желудке лег... или это уже нервяк мой? Сейчас проснулась, на работу собираюсь, немного голод есть, но пожалуй пока откажусь до обеда. Тяжесть остается.

фестал, смекты выпейте, она помогает, тяжесть уберет
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: повтор
На сайте с: 01.11.2015

Re: Анастасия

добавлено 04.02.2016 22:39
у Вас в рационе белка много было. может это и есть причина отравления и изменения вкусов. печень может не потянуть. и почки. токсины, шлаки, все дела.. я б урезала белок до 1-1.5гр на кг веса и добавила углеводов. похудение похудением, а здоровье дороже
Мне нравится 0
На сайте с: 27.01.2016

Re: Анастасия

добавлено 04.02.2016 23:22
изменено: Ирина 04.02.2016 23:30
Девченки, похудение - похудением, но здоровье - это очень важно, как правильно написала Юля. Перестаньте надо собой издеваться и подсчитывать количество съеденного белка и т.п.. Это точно подсчитать невозможно, так как все подсчеты идут примерные и рассчитаны на качественные продукты. Т.е. данная Вам калькуляция кллорий - правильная, но вот с качеством продуктов у нас большие проблемы. Вы можете съесть 2 яйца, а белка может усвоится ноль! И важно не только качество продуктов, но и время потребления, с чем вы его употребляете, насколько тщательно пережевываете, насколько хорошо работают ваи внутренние органы по перевариванию и усвоению пищи. Так же не мешало бы почистить организм, особенно кишечник....Основное - кушайте - 300 гр за один раз приема пищи, и 3-4 раза в день, пейте воды - 30 гр на килограмм массы тела ( я уже писала на этом форуме как правильно пить воду - поищите) , уберите все мучное, конфеты, все искуственные сладости ( зефиры, мармелады...) , ..утром - белок+ овощи, через 3 часа - кофе( чай) без сахара, и батончик с сухофруктов ( кому нужны рецепты - пишите на e-mail ^ sdira777@gmail.com , здесь я редко бываю там быстрее отвечу. Обед - чечевица + овощи( или другие бобовы) - много белка и + углеводы для энергии, вечером - гречка + овощи ( в ней много белка), или же фрукты. Ну вот как-то приблизительно так. Но - 300 гр. всего вместе. Результат - не заставит себя ждать. Еще мне очень нравится по ссылке, я сама ею постоянно пользуюсь, это и очищение и похудение:
http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/bady-dlya-pohudeniya/?a=505 Если кому-то интересно - все подскажу и по питанию и по системам организма, и по здоровью. Я не одна похудела, и держу вес постоянно на одном уровне. да , забыла о лимонной воде - это вообще - бомба для похудения, и + хорошо ощелачивает. Но только не натощак - испортите желудок. Удачи всем!
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 05.02.2016 06:31
Да я и так уже почти неделю на одних углеводах... Только вот овощи что-то не ем и фрукты, боюсь, что вдруг какие гадости там((( Надо наверно утром кашку съесть побольше. И грейпфрут перекушу. Может поможет... Только сегодня ПП вести не смогу... Сами понимаете(

Yulia пишет: у Вас в рационе белка много было. может это и есть причина отравления и изменения вкусов. печень может не потянуть. и почки. токсины, шлаки, все дела.. я б урезала белок до 1-1.5гр на кг веса и добавила углеводов. похудение похудением, а здоровье дороже
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 05.02.2016 06:37
Странная система, а по ссылке бады предлагают... Больше на спам похоже.


Ирина пишет: Девченки, похудение - похудением, но здоровье - это очень важно, как правильно написала Юля. Перестаньте надо собой издеваться и подсчитывать количество съеденного белка и т.п.. Это точно подсчитать невозможно, так как все подсчеты идут примерные и рассчитаны на качественные продукты. Т.е. данная Вам калькуляция кллорий - правильная, но вот с качеством продуктов у нас большие проблемы. Вы можете съесть 2 яйца, а белка может усвоится ноль! И важно не только качество продуктов, но и время потребления, с чем вы его употребляете, насколько тщательно пережевываете, насколько хорошо работают ваи внутренние органы по перевариванию и усвоению пищи. Так же не мешало бы почистить организм, особенно кишечник....Основное - кушайте - 300 гр за один раз приема пищи, и 3-4 раза в день, пейте воды - 30 гр на килограмм массы тела ( я уже писала на этом форуме как правильно пить воду - поищите) , уберите все мучное, конфеты, все искуственные сладости ( зефиры, мармелады...) , ..утром - белок+ овощи, через 3 часа - кофе( чай) без сахара, и батончик с сухофруктов ( кому нужны рецепты - пишите на e-mail ^ sdira777@gmail.com , здесь я редко бываю там быстрее отвечу. Обед - чечевица + овощи( или другие бобовы) - много белка и + углеводы для энергии, вечером - гречка + овощи ( в ней много белка), или же фрукты. Ну вот как-то приблизительно так. Но - 300 гр. всего вместе. Результат - не заставит себя ждать. Еще мне очень нравится по ссылке, я сама ею постоянно пользуюсь, это и очищение и похудение:
http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/bady-dlya-pohudeniya/?a=505 Если кому-то интересно - все подскажу и по питанию и по системам организма, и по здоровью. Я не одна похудела, и держу вес постоянно на одном уровне. да , забыла о лимонной воде - это вообще - бомба для похудения, и + хорошо ощелачивает. Но только не натощак - испортите желудок. Удачи всем!
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Анастасия

добавлено 05.02.2016 09:25
Анастасия пишет: Странная система, а по ссылке бады предлагают... Больше на спам похоже.


Ирина пишет: Девченки, похудение - похудением, но здоровье - это очень важно, как правильно написала Юля. Перестаньте надо собой издеваться и подсчитывать количество съеденного белка и т.п.. Это точно подсчитать невозможно, так как все подсчеты идут примерные и рассчитаны на качественные продукты. Т.е. данная Вам калькуляция кллорий - правильная, но вот с качеством продуктов у нас большие проблемы. Вы можете съесть 2 яйца, а белка может усвоится ноль! И важно не только качество продуктов, но и время потребления, с чем вы его употребляете, насколько тщательно пережевываете, насколько хорошо работают ваи внутренние органы по перевариванию и усвоению пищи. Так же не мешало бы почистить организм, особенно кишечник....Основное - кушайте - 300 гр за один раз приема пищи, и 3-4 раза в день, пейте воды - 30 гр на килограмм массы тела ( я уже писала на этом форуме как правильно пить воду - поищите) , уберите все мучное, конфеты, все искуственные сладости ( зефиры, мармелады...) , ..утром - белок+ овощи, через 3 часа - кофе( чай) без сахара, и батончик с сухофруктов ( кому нужны рецепты - пишите на e-mail ^ sdira777@gmail.com , здесь я редко бываю там быстрее отвечу. Обед - чечевица + овощи( или другие бобовы) - много белка и + углеводы для энергии, вечером - гречка + овощи ( в ней много белка), или же фрукты. Ну вот как-то приблизительно так. Но - 300 гр. всего вместе. Результат - не заставит себя ждать. Еще мне очень нравится по ссылке, я сама ею постоянно пользуюсь, это и очищение и похудение:
http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/bady-dlya-pohudeniya/?a=505 Если кому-то интересно - все подскажу и по питанию и по системам организма, и по здоровью. Я не одна похудела, и держу вес постоянно на одном уровне. да , забыла о лимонной воде - это вообще - бомба для похудения, и + хорошо ощелачивает. Но только не натощак - испортите желудок. Удачи всем!


Здесь время от времени появляются всакого калибра волшебники и феи...Сайт "похудательный"
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Анастасия

добавлено 05.02.2016 09:33
Анастасия, надеюсь, Вы не поведетесь на рекламные ссылки, потому что всем давно известно, что чудо-средств от жира нет, а есть только фитнес и правильное питание.

Метаболизм так быстро не замедляется вроде как. Конечно, лучше бы потреблять не меньше 1200 ккал. Если надоел творог и грудки - наполняйте рацион тем, чем хочется, только в рамках калорий.

Не есть овощи и фрукты - это ужасно. А как же витамины?
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 53