Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анастасия

Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 53
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 11.02.2016 09:21
В последнее время очень заинтересовалась проращиванием зерен. Пока есть опыт в проращивании пшеницы и зеленой гречки. Но недавно прочитала, что можно проращивать практически все! И нут, чечевицу, овес, орехи и даже семечки! Причем в пророщенных зернах огромное количество белка, который идеально заменяет животный и мало углеводов, т.к. при прорастании углеводы уходят на поддержание жизни зерна. Вот например калорийность обычной пшеницы: К296 Б12.5 Ж2.3 У56.4 А вот калорийность пророщенной этой же самой пшеницы К152.03 Б8.83 Ж1.27 У26.32
Мне нравится 0
На сайте с: 02.01.2016

Re: Анастасия

добавлено 11.02.2016 10:37
Я среди прочего проращивала чечевицу - она становится по вкусу очень похожей на свежий зеленый горошек)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 12.02.2016 08:22
Сегодня последний день чистки. Завтра снимаю все замеры и вес. А так же в предвкушении своего творожного пирога на завтрак. Очень хочу, но не пугайтесь, я конечно на ПП.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Анастасия

добавлено 12.02.2016 10:01
Анастасия пишет: Сегодня последний день чистки. Завтра снимаю все замеры и вес. А так же в предвкушении своего творожного пирога на завтрак. Очень хочу, но не пугайтесь, я конечно на ПП.


А что за чистка?
ООО, вкуснейший я думаю будет пирог)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 12.02.2016 10:29
Я уже писала ниже... 2 Дня буду проводить чистку организма с помощью салата (морковь, свекла, прощенная пшеница, гречка и льняное масло). Только так я снова вернусь в норму. Да и чувствую , что организм конкретно засорила за эти дни.
По-любому вкусный, он с льняной мукой будет

Юлия пишет:
Анастасия пишет: Сегодня последний день чистки. Завтра снимаю все замеры и вес. А так же в предвкушении своего творожного пирога на завтрак. Очень хочу, но не пугайтесь, я конечно на ПП.


А что за чистка?
ООО, вкуснейший я думаю будет пирог)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 15.02.2016 13:06
Итак, я на ПП была в субботу с 3-разовым питанием. Вчера был праздник, ела роллы, переела. Сегодня без завтрака. По будням буду на 2-разовом. Сегодня поем один раз. Ну как-то так...
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Анастасия

добавлено 17.02.2016 09:06
изменено: Пользователь удален 17.02.2016 09:18
Что делать, если нет возможности есть днем, а вечером много нельзя. При этом завтраки хорошие - по 500-600 ккал... Неужели совсем на ужин даже гречки или бобовых нельзя? Ведь иначе, съедая от силы 300 ккал на ужин, то недобор калоража.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Повтор

Удалено


Причина удаления: Повтор

Удалено


Причина удаления: Повтор
Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 53