Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:07
по параметрам, ну уж точно не через зеркало, это смешно  Я не спец в % жира. Когда была 18% я так, как на картинке не выглядела Yulia пишет: у меня только один вопрос. как вы определили, что были 18%, если тут вы по фото не знали, сколько у девушки % жира Анастасия пишет: Не знаю, как вам, но мне нравятся подобные фигуры. В меру пресс и ноги стройные, руки, вроде все подтянуто, как мне кажется я астеник как раз, буду стремиться. Оцените фигуру, пожалуйста. Сколоко тут % жира?
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:10
Эх, мне бы такие ножки  Ника пишет:  Фото старое, что нашла, здесь мне 28 лет, поверьте, я в то время постоянно бегала. И все пыталась нарастить икры. Где фотки были комп сгорел и ничего не сохранилось, а фотографии плохо сканируются(( Вроде у брата еще остались мои фотографии на карте памяти, попрошу принести, скину, где мне 32.
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:17
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:22
Плохо видно. Вот моя фигура при 49. Мне нравилось  Только убрала бы еще немного жира с живота  Не успела....  Началась осень, мало времени, зажоры, нет контроля калорий... 
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:23
Анастасия пишет: по параметрам, ну уж точно не через зеркало, это смешно Я не спец в % жира. Когда была 18% я так, как на картинке не выглядела Yulia пишет: у меня только один вопрос. как вы определили, что были 18%, если тут вы по фото не знали, сколько у девушки % жира Анастасия пишет: Не знаю, как вам, но мне нравятся подобные фигуры. В меру пресс и ноги стройные, руки, вроде все подтянуто, как мне кажется я астеник как раз, буду стремиться. Оцените фигуру, пожалуйста. Сколоко тут % жира?
НАСТЯ...НЕ забывай..Нравиться ОДНО дело, только к этому НРАВИТЬСЯ и ХОЧУ такое ЖЕ)) добавь свое строение фигуры именно ФИЗИОЛОГИЮ..Девочки правильно пишут, У ТЕБЯ не ЛИШНИХ 50 кг жира, плюс ты пишешь что занималась спортом, даже если у тебя лишок кг, ты можешь спокойно с правильным питанием и САМОЕ ВАЖНОЕ ЭТО СОН, сбросить этот ЛИШОК..А СОН имеет очень важную роль...ДА-ДА,я на собственной шкуре испытала как важно во время ложиться спать..Одной из моих причин набора 30 кг лишка, ЭТО был не правильный режим сна...
|
|
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:24
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:27
Ну фоток у меня где я совсем раздетая нету, а вот вам фотка где мне 32 года ровно десять лет тому назад..  Мне так смешно))
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:30
Счастливая женщина на фото Уверенность важнее всего, которой у меня нет Мария пишет: Ну фоток у меня где я совсем раздетая нету, а вот вам фотка где мне 32 года ровно десять лет тому назад.. Мне так смешно))
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:33
Настя, может вам правда пока повременить, если вы мало спите, здесь и правда не до спорта. Можно пока просто правильно питаться, поддерживать вес и фигуру, не загонятся, а вот когда будет стабильное время на себя, тогда и будете делать упор на спорт и правильное питание. А потом уже достигнутое поддерживать. С другой стороны, я сама в похожей ситуации была, когда у меня не было времени на себя и спорт, привело это к 100 кг., но я и питалась не правильно. Не знаю, вот здесь не знаю, что вам делать. Может девочки подскажут. А фигурка у вас здесь красивая и жира я там не вижу. А во мне на фото 58 кг.
|
Re: Анастасия
добавлено 24.12.2015 18:36
Я просто часто фоткала, чтобы видеть результат А толку ноль Когда фоткала не нравилось, а сейчас пересматриваю, понимаю, что гораздо хуже, и хочу вернуть Вот такое противоречие
|
Я не спец в % жира. Когда была 18% я так, как на картинке не выглядела
Только убрала бы еще немного жира с живота
Не успела....
Началась осень, мало времени, зажоры, нет контроля калорий...