Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

На сайте с: 13.10.2016

Запись в дневнике

добавлено 16.10.2016 22:20
Здравствуйте !
Я посчитала нужным вести блог по похудению.
Сегодня 16 октября 2016 года.
Начну со знакомства. Меня зовут Аня, мне 17 лет. Примерно с 8 класса у меня началась проблема излишнего веса. Я никогда не была тростиночкой ,но и жирной тоже. Я расти,а с этим начала резко прибавлять в весе,хоть питалась так же как и все мои сверстники. Мой рост на данный момент составляет 172 см, а вес 99 кг. По типу сложения тела у меня песочные часы .
Я поняла что , что-то нужно предпринимать . Сегодня я хочу поставить огромную, жирную точку моей прошлой жизни !!!!
Из-за проблем с лишнем весом в 9 классе у меня начали выпирать вены на ногах . Варикоз - это не детская болезнь ,но мне она досталась как генетически, так и от лишнего веса. . Я не могу носить шорты,платья, мне это доставляет дискомфорт. А иногда так хочется ,но я не чувствую себя уютно в этих вещах и порой мне кажется ,что все смотрят на мои ноги. Хотя по сути , всем всё - равно .
Мама говорит, что: "-Ты и так красотка ,но представь какой бомбой будешь ,когда похудеешь килограмм на 30?"
Родилась я в Москве,но на данный момент я поступила в университет и живу в другом городе ,т.е. уехала от родного дома и мамы . Я понимаю,что именно сейчас я смогу себя контролировать и в чём-то ограничивать себя в еде . Планировать свой рацион на день. Эта идея мне очень нравится
Моя главная цель : Похудеть на 30 кг.
Хочу чувствовать себя уверенно , избавиться от тупых комплексов и радоваться жизни !
Поэтому в эту минуту , начинает меняться моя жизнь.
Пожелайте мне удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 28.09.2016

Re: Анна

добавлено 17.10.2016 08:51
изменено: Евгения 17.10.2016 08:52
Молодец! первый шаг сделала! Удачи тебе! а как планируешь достигать поставленной цели? рацион как будешь планировать? что будешь кушать?
Мне нравится 0
На сайте с: 13.10.2016

Re: Анна

добавлено 17.10.2016 14:31
Приготовленную еду буду взвешивать ,что бы не переедать и не не доедать . Для этого специально купила весы
Ну отказаться от сахара, мучного и т.д. Заниматься спортом, делать упражнения на группы мышц)
Мне нравится 0