Как и следовало ожидать разгульная суббота не прошла даром для моего веса
Вес: 60.0 кг
(плюс аж 200 гр от вчерашнего веса, но правда это не так уж и много)
Причем сегодня разгул продолжился!
У меня не поднялась рука выбросить три кусочка торта!
Это были три разных торта, купленые по одному кусочку в отличной французской пекарне.
Но кушать сладкое по выходным это для меня ни в коем случае не традиция, а скорее исключение.
Думаю, что лимит по сладкому в этом году уже исчерпан
Хочу заметить: после этих трех кусков торта, съеденных утром и днем (до 15:00), весь оставшийся день я чувствовала нереальную тяжесть и даже мутило немного. У меня такое подозрение, что это из-за огромного кол-ва сахара и жира в этих тортах, а к таким дозам мой организм не привык, и видимо вот так вот выражал свое недовольство.
Вот только что вспомнила историю из прошлого:
когда-то давно я в течение длительного времени (несколько месяцев) питалась исключительно растительной пищей, типа салатиков. А, ну еще йогурты были и творожки.
А потом случилось так, что на обед я съела блинчик....
И съела-то его не потому что хотела, а просто за компанию. Так я думала, что умру после этого! Мне казалось, что я физически ощущала как этот злосчастный блит пытается перевариться в желудке! жжжжесть, одним словом!
Кстати, такая же реакция была и на картошку, она казалась очень тяжелой пищей для организма после длительного воздержания от всяких излишеств.
Зато на третий раз и блин и картошка уже были знакомы моему желудку и он их охотно принял
Вот такие у меня воспоминания.
Отсюда мораль: если уж воздерживаешься от всякой дряни, то и впредь не вздумай её пробовать!
Ну всё!
Со сладким покончено!
Кстати, во всех смыслах, потому что оно просто уже всё съедено
С понедельника опять меня ждёт мой обновленный рацион и, конечно же, силовая тренировочка.
Как я и планировала, буду восстанавливать утраченные результаты в течение 1-1.5 недели.