"много ходила пешком, занималась джиу-джитсу, йогой" - возможно мышцы растут)) не все 0,6 кг мышц конечно...за неделю такому росту в чистых мышцах даже культурист позавидует. Но частично прибавка за счёт роста мышечной массы это точно.
Мой личный дневник. Анна
|
|
|
|
На сайте с: 25.02.2016
|
На сайте с: 06.02.2016
такое бывает. выпей поллитра воды и грам 200 еды. и вес добавится на 700 грамм. потом что-то выйдет быстро, что-то не очень. такие колебания дает вода и соль. у меня небольшие проблемы с почками. колебания могут быть до 1-2 кг. пара дней без соли- и все уходит. пара кусочков селедки на ночь и к утру +2 кг... |
|
|
|
|
|
|
|
|
На сайте с: 14.03.2016
Осторожно с овсяной кашей. Многие диетологи рекомендуют ее не более 1-2 раза в неделю. Так как, употребление это й каши в ежедневных приемах также приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Короче, даже прием био добавок с кальцием в этом случае не спасет ситуацию
|
На сайте с: 13.01.2015
Ничего себе ! Скажите, а откуда такая информация? Я люблю овсянку и привыкла завтракать ней ежедневно 
|
|
На сайте с: 06.02.2016
я тоже статью эту нашла. но я не ем ее каждый день, пару раз в неделю. иначе надоедает кстати, о кашах-минутках: Всем хороши овсяные каши быстрого приготовления – они достаточно вкусны, и их приготовление не занимает много времени. Что же можно сказать о пользе и вреде овсяной каши быстрого приготовления? Оказывается, пользы в них значительно меньше, чем в овсяных хлопьях. Такие каши теряют свою способность регулировать обмен веществ в организме и не дают положительной энергии по утрам. Они подразделяются на каши мгновенного приготовления, которые нужно только залить кипятком, и каши, требующие варки в течение трех минут. Для изготовления этих продуктов зерна измельчают довольно мелко, они предварительно пропарены, поэтому усваиваются организмом с большой скоростью, что очень вредно. Их употребление – наглядный пример наносимого овсяной кашей вреда. Ведь конечным продуктом распада таких каш является сахар, избыток которого вредит поджелудочной железе и, в конечном итоге, приводит к диабету; к тому же впоследствии сахар превращается в жир. |
Встала утром на весы: +0,6 кг. Как так? Я за последнюю неделю ни разу ни наедала больше 1250 ккал, много ходила пешком, занималась джиу-джитсу, йогой, в конце-концов. Что не так? Что происходит? Очень обидно, так стараюсь, а результаты ушли в некуда. Не представляю, отчего мой вес растет... Остается только последняя надежда - что это все вода и что в скором времени все пройдет. Я бы еще поняла, если бы вес стоял на месте, но он только поднимается. Это очень сильно бьет по мне психологически, руки опускаются