Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12
На сайте с: 29.09.2015

Re: Анна

добавлено 30.03.2016 08:40
А я раньше овсянку не любила и не ела почти никогда. А в последнее время прям хочется утром съесть овсянки и ничего другого. Может это организму чего-то не хватает?
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Анна

добавлено 30.03.2016 09:00
И еще на заметку про овсянку )) Если сравнивать настоящую овсяную кашу, и кашу из хлопьев овса (даже долгого приготовления) вторая, явно, уступает зерновой (настоящей) овсянке.
Причем фитиновую кислоту в зерновой овсяной крупе можно понизить в 2 раза, замочив на ночь эти зерна в подкисленной воде или кефире. Бактерии переработают часть губительной для нас фитиновой кислоты, на утро зерна тщательно промыть и варить 40 минут на огне, или 18 минут в мультиварке-скороварке под давлением . А с хлопьями эту процедуру, как-то не проведешь )))
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Анна

добавлено 30.03.2016 09:02
Natalia пишет:
Анна пишет: Осторожно с овсяной кашей. Многие диетологи рекомендуют ее не более 1-2 раза в неделю. Так как, употребление это й каши в ежедневных приемах также приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Короче, даже прием био добавок с кальцием в этом случае не спасет ситуацию


Ничего себе ! Скажите, а откуда такая информация? Я люблю овсянку и привыкла завтракать ней ежедневно


Эту информацию можно найти в инете. В блоке о чем молчат диетологи про овсянку. Или наберите в поиске польза и вред овсяной каши. Выйдет куча статей по этому поводу
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Анна

добавлено 30.03.2016 09:05
Никто не призывает отказываться от овсянки. Просто во всем должна быть мера, а меню разнообразно. Этп крупа обогащает нас комплексом витаминов и минералов: ее состав изобилует витаминами Е, А, РР, К, В1, В6, В2, серой, фосфором, марганцем, никелем, магнием, железом, йодом, калием, фтором, кальцием. 1-2 раза в неделю - на ура!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Анна

добавлено 30.03.2016 09:08
изменено: Анна 30.03.2016 09:12
Анна пишет:
Natalia пишет:
Анна пишет: Осторожно с овсяной кашей. Многие диетологи рекомендуют ее не более 1-2 раза в неделю. Так как, употребление это й каши в ежедневных приемах также приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Короче, даже прием био добавок с кальцием в этом случае не спасет ситуацию


Ничего себе ! Скажите, а откуда такая информация? Я люблю овсянку и привыкла завтракать ней ежедневно


Эту информацию можно найти в инете. В блоке о чем молчат диетологи про овсянку. Или наберите в поиске польза и вред овсяной каши. Выйдет куча статей по этому поводу


Вот вам статейка про овсянку (одна из многих) http://mamapedia.com.ua/health/polza-ili-vred/ovsianaia-kasha-polza-i-vred.html

Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Хочу удалить все свои сообщения

Удалено


Причина удаления: Хочу удалить все свои сообщения

Удалено


Причина удаления: Хочу удалить все свои сообщения

Удалено


Причина удаления: Хочу удалить все свои сообщения
На сайте с: 23.03.2016

Re: Анна

добавлено 03.04.2016 13:22
Кошечку давно стерилизовали? Может у нее обмен веществ нарушился.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12