Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Аннушка

На сайте с: 12.02.2015

Аннушка

добавлено 03.08.2016 16:47
изменено: Аннушка 03.08.2016 16:49
вот, четыре месяца назад родила второго ребенка, из роддома вышла со 103 кг, сейчас 95, что-то нужно делать. болят ноги и спина - тяжело такую тушку носить. выявила основные проблемы - плохо спит ребенок по ночам. я нервничаю и закусываю, а вторая проблема - муж-дрищ, жрет все что хочет и в любых количествах, да еще и меня старается угостить. как-то нужно решать эти проблемы.
думаю редуксин начать принимать или голдлайн, да лишних денег нет.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.02.2015

Re: Аннушка

добавлено 04.08.2016 16:41
изменено: Аннушка 04.08.2016 17:11
не получится, наверное, сегодня соблюсти заданную калорийность, и так ужасно сладкого хочется, как бы не сорваться. подумываю о спорте, но очень боюсь, недавно ногу подвернула - болит уже недели две, боюсь, что что-нибудь себе сломаю с таким-то весом или же я себя просто жалею. вот посмотрела сейчас на мужа и старшего сына - одни кости, завидую, а муж еще усиленно макароны на завтрак просит, придется, завтра часиков в пять встать и сварить, а если сварю с вечера - ночью нажрусь как свинья. как меня задолбал мой ночной жорик, вот не знаю, что делать
Мне нравится 0
На сайте с: 12.02.2015

Re: Аннушка

добавлено 06.08.2016 08:48
, ночью сорвалась. съела творожник грамм 250-300, чувствую себя гаденько, при всем желании не смогу сегодня удержать в заданной норме.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Продублировала одно и тоже
На сайте с: 30.07.2016

Re: Аннушка

добавлено 06.08.2016 10:12
Я хочу Вас поддержать. Не надо себя так грызть. Всем по-разному даются диеты. Да сорвались, не есть хорошо, но не смертельно. А будите загонятся еще больше наедите. У меня по крайней мере всегда так. Успокаиваемся, собираемся и вперед к заветной цифре, на этих злощастных, весах.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.04.2016

Re: Аннушка

добавлено 06.08.2016 15:24
Плюсуюсь к выше ответившей, не грызите себя, это ведет к срывам. Все постепенно. Попробуйте у холодильника пообещать себе утром вкусняшку или порцию побольше. Утро наступит, но обещанного может и не захочется. Почему ночью встаете, потому что хотите есть, или к ребенку, а потом к холодильнику, раз уж встали? Попробуйте оставлять рядом стакан воды, часто мы принимаем жажду за голод.
У меня ночных жоров нет и никогда не было, хотя всю жизнь с большим весом. Просто интересно, что движет человеком при ночном походе за едой? Бессонница? Частые вставания к ребенку? Желание есть в одиночестве? Можете проанализировать? Может и Вам поможет это.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Аннушка

добавлено 06.08.2016 15:29
Аннушка пишет: , ночью сорвалась. съела творожник грамм 250-300, чувствую себя гаденько, при всем желании не смогу сегодня удержать в заданной норме.

не переживайте, это у всех!! без этого вы не сможете дальше худеть..вы ешьте если сильно хочется, но с утра, например, чтобы потом все сгорело, а это у всех бывает, у меня по первости тоже было так, я только можно сказать одно сладкое и ела...а уже 35 кг потеряла))))совесть грызть должна. это хорошо!)))) но делайте это с утра, а дальше уже привыкнете делать себе уже праздники, так сказать читмилы где будете себе позволять, а дальше так же всего придерживаться!!!
Мне нравится 0