Привет мир!
За 2.5 месяца скинул 10 кг жира - с 104 до 94 и двигаюсь дальше. Да, именно внутреннего и подкожного жира, т.к. комплекс питания и тренировок был мной разработан именно под этот критерий - сохранение мышечной массы. Кстати, это одна из частых проблем не правильного снижения веса. Вроде бы как хотел "похудел", но в итоге получается, что там где должны быть мышцы - дряблость и провисания. Без ложной скромности сказать, во мне когда-то умер хороший спортсмен и диетолог, теперь вот оживляю )) и пока без проблем. Желаю всем бодрости и упругости! Обращайтесь, поделимся опытом!
За 2.5 месяца скинул 10 кг жира - с 104 до 94 и двигаюсь дальше. Да, именно внутреннего и подкожного жира, т.к. комплекс питания и тренировок был мной разработан именно под этот критерий - сохранение мышечной массы. Кстати, это одна из частых проблем не правильного снижения веса. Вроде бы как хотел "похудел", но в итоге получается, что там где должны быть мышцы - дряблость и провисания. Без ложной скромности сказать, во мне когда-то умер хороший спортсмен и диетолог, теперь вот оживляю )) и пока без проблем. Желаю всем бодрости и упругости! Обращайтесь, поделимся опытом!
