Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > А если начинать худеть с голодания?

Навигация по форуму

А если начинать худеть с голодания?

Страницы 1 2
На сайте с: 26.02.2015

А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 09:44
Кто-нибудь из форумчанок практиковал голодание, например, недельное, только на воде и сырых овощах? Мне кажется, что это безумно трудно. Организм же будет хотеть жрать! Ладно, вопрос не в этом. Результат будет? Сколько можно скинуть за неделю?
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 10:52
Голодовка – это огромный стресс для организма, который может нанести вред. Может быть подавленное настроение, так как организму будет не хватать питания. В результате, начнете жалеть себя, впадете в уныние, и разочаруетесь во всем. Ни к чему хорошему это не приведет.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2015

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 11:12
Поддерживаю мнение K@ty. Голодовки не так безобидны, как кажется на первый взгляд, и подходят не каждому. Если резко прекратить есть привычную пищу, то тело может воспротивиться похудению.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 11:25
Я думаю, что головка на овощах и воде, не лучшее, что можно придумать. Я сторонница постепенного метода. Путь результат будет не очень значительный, но без экстремизма.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2015

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 12:02
Ilona пишет: Кто-нибудь из форумчанок практиковал голодание, например, недельное, только на воде и сырых овощах? Мне кажется, что это безумно трудно. Организм же будет хотеть жрать! Ладно, вопрос не в этом. Результат будет? Сколько можно скинуть за неделю?

Я бы не сказала, что это голодание . Овощами вполне можно наесться и не испытывать чувство голода. Если вы будете употреблять их тазиками, то вес не скинете, а может быть, даже поправитесь.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 27.02.2015 12:26
Я была на системе: день питьевой, день еды - прекрасно скинула 2 кг; но это во-первых летом, а во вторых во второй день вы едите правильную еду.
Я к примерно положительно отношусь к голодному дню на воде/кефире/гречке .....но продолжительность 3-5-7-10 дней в таком режиме я считаю не целесообразно, ну если вы не живете в очень жарком климате.
В России климат жесткий и требует энергозатраты, а откуда организм их возьмет, если вы голодаете?
потом наверное заблуждение - поголодаете и похудеете, вы думаете если вы будете голодать, уйдет жир? У вас банально будет обезвоживание, особенно если вы до этого не подготовлены....... тока в начале пути постройнения.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2015

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 28.02.2015 10:37
Xely пишет: Я была на системе: день питьевой, день еды - прекрасно скинула 2 кг; но это во-первых летом, а во вторых во второй день вы едите правильную еду.
Я к примерно положительно отношусь к голодному дню на воде/кефире/гречке .....

Xely уточните, пожалуйста, сколько дней вы держали диету в режиме- день пьешь, день ешь. За какое время вы сбросили 2 кг? А голодный день – это раз в неделю? Вы до сих пор устраиваете?
Мне нравится 0
На сайте с: 29.11.2014

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 28.02.2015 10:44
YsYa пишет:
Xely пишет: Я была на системе: день питьевой, день еды - прекрасно скинула 2 кг; но это во-первых летом, а во вторых во второй день вы едите правильную еду.
Я к примерно положительно отношусь к голодному дню на воде/кефире/гречке .....

Xely уточните, пожалуйста, сколько дней вы держали диету в режиме- день пьешь, день ешь. За какое время вы сбросили 2 кг? А голодный день – это раз в неделю? Вы до сих пор устраиваете?


Неделя 8 дней, это получается Воскр(вода 2.5-3) - Пон еда - вторник (вода) - четверг(вода) - суббота(вода)
Это летом в жаркую погоду. Эксперимент был так, как вес колебался долгое время между 55-53 , после этого вес ушел к 53 и там было уже плато, не поднимался выше 53.8
Сейчас не экспериментирую, так как не сезон и особой надобности нет, сейчас планируемое похудание.
Но были водные дни полностью, только зел чай, а дни с едой считала калории классическое по установленному
Мне нравится 0
На сайте с: 04.02.2015

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 28.02.2015 11:45
Ilona пишет: Кто-нибудь из форумчанок практиковал голодание, например, недельное, только на воде и сырых овощах? Мне кажется, что это безумно трудно. Организм же будет хотеть жрать! Ладно, вопрос не в этом. Результат будет? Сколько можно скинуть за неделю?

Не стоит издеваться над собой. От диет мало проку. Сколько уже на форуме написано об этом, что в большинстве случаев, вес возвращается. И героически сброшенные килограммы, снова будут при вас
Мне нравится 0
На сайте с: 05.12.2014

Re: А если начинать худеть с голодания?

добавлено 01.03.2015 09:33
Похудение – новый образ жизни, ни на неделю, ни на месяц, а на всю оставшуюся жизнь. Приучайте себя к этому постепенно, перейдите на правильное питание. Для начала, я бы убрала соленое, сладкое, мучное и жаренное, и занялась спортом. Пейте больше воды и ешьте через два часа, но понемногу. Вес будет уходить постепенно, но навсегда
Мне нравится 0
Страницы 1 2