Ilona пишет: Я поняла, что здесь, почти все, против диет и быстрого похудения. Но почему? Ведь не у всех вес возвращается назад. Если я продержу, какую-нибудь строгую диету, неделю или две, сброшу Н-ое количество килограмм, а потом буду правильно питаться, чтобы закрепить полученный результат - я не должна поправиться.
К диетам отношусь положительно, но убедите меня, как вы после диеты начнете правильно питаться, вы знать будете после диеты, как вам правильно питаться?
У меня подруга один раз в жизни сидела на Протасове похудела на 20 кг, потом она просто не набирала вес(т.е. результат есть от диет)
Пробовала она прошлым летом , чтобы скинуть 3-4 кг на диете Лепестки, скинула; так она мне сама говорит, что питается она все равно не правильно; вес она тот Протасовский не набирает, родила ребенка, после родов востановилась за 4 месяца свой исходный вес; это пример подруги, ту которую я знаю в жизни, а не виртуально.
Есть Метаболическая диета, схема этой диеты заложена на правильном питании, так же как и пятнашки.