Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Барби

Страницы 1 2 3
На сайте с: 23.07.2014

Re: Барби

добавлено 25.08.2014 22:34
feia пишет: Вы прошли огромное испытание и много преодолели. Как вы сбрасываете последние килограммы? Что делаете сейчас? По идее они сбрасываются труднее.


Приходится тренироваться достаточно много, парой сижу на жестких, но временных диетах. В общем брала всю вредную пищу и даже научилась пить чай без сахара, что для меня было ужасно!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Re: Барби

добавлено 26.08.2014 22:27
За неделю ушел всего килограмм, такими темпами я буду скидывать еще долго... Вес затормозился, уменьшать количество еды не хотелось, но придется уменьшить, а занятия увеличить.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Барби

добавлено 27.08.2014 05:26
Барби пишет: За неделю ушел всего килограмм, такими темпами я буду скидывать еще долго... Вес затормозился, уменьшать количество еды не хотелось, но придется уменьшить, а занятия увеличить.


По-моему, килограмм за неделю - это хороший результат!
Мне, вообще, кажется, что в этом деле не стоит устраивать революций, а то получится такой своеобразный маятник - качнется сначала в одну сторону, а потом-то в обратную, и этого практически не избежать. А вот такими мелкими шажками - самое то.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Re: Барби

добавлено 28.08.2014 01:14
Анна пишет:
Барби пишет: За неделю ушел всего килограмм, такими темпами я буду скидывать еще долго... Вес затормозился, уменьшать количество еды не хотелось, но придется уменьшить, а занятия увеличить.


По-моему, килограмм за неделю - это хороший результат!
Мне, вообще, кажется, что в этом деле не стоит устраивать революций, а то получится такой своеобразный маятник - качнется сначала в одну сторону, а потом-то в обратную, и этого практически не избежать. А вот такими мелкими шажками - самое то.


Скорее всего вы правы, но хочется же быстрее) Одно радует,читаю форум и понимаю, что путь я правильный выбрала. Следуя вашим сообщениям понимаю, что голодовка не правильный путь, хорошо, что свернула
Мне нравится 0
На сайте с: 30.08.2014

Re: Барби

добавлено 31.08.2014 20:17
Быстрее хочется ооочень, самое страшное у вас уже позади, осталось совсем немного до успеха, а у меня ломка и каждый день лень пытается меня сломать.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Запись в дневнике

добавлено 13.09.2014 20:07
Сегодня я позанималась по методике Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Очень хвалят её тренировки и посмотрев фото результатов многих девушек и сама решила с ней позаниматься. Вроде кажется, что там той 20 минутной тренировки, а не тут то было, я еле закончила. Наверное завтра всё будет болеть. А там по правилам, нужно тренироваться семь или шесть дней подряд и только потом делать 1 день выходной, затем снова продолжать. Ну ничего, я выдержу.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Запись в дневнике

добавлено 18.09.2014 18:17
Я всё так же продолжаю заниматься с Джиллиан, уже привыкла к тренировкам, но первый уровень скоро закончится и будет нужно переходить на второй ,а он по сложнее будет. Всего в этой методике три уровня, каждый длится десять дней, после окончания результаты должны быть хорошие, главное не останавливаться на достигнутом и продолжать работать над собой.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.12.2013

Re: Запись в дневнике

добавлено 19.09.2014 12:31
Барби пишет: Я всё так же продолжаю заниматься с Джиллиан, уже привыкла к тренировкам, но первый уровень скоро закончится и будет нужно переходить на второй ,а он по сложнее будет. Всего в этой методике три уровня, каждый длится десять дней, после окончания результаты должны быть хорошие, главное не останавливаться на достигнутом и продолжать работать над собой.

Я начинала свое похудение с Джил. Результаты были ошеломляющие! в весе потеряла чуть-чуть, а объемы просто сантиметрами растаяли. Правда 30-дневный курс у меня растянулся на 2 месяца почти, тк были срывы и приходилось начинать все заново. Пробовала потом ее другие программы. Она крутая тетка и фигура у нее оч классная.
Желаю вам удачи! и сил пройти путь не сворачивая!
Мне нравится 0
На сайте с: 19.07.2014

Re: Барби

добавлено 19.09.2014 16:09
Я тоже начинала худеть по видео тренировкам с Джилиан. Правда 30-ти дневный курс я так и не прошла. Показался легким, так как параллельно занималась по другим программа. Очень хорошие ее тренировки "Нет проблемным зонам" и "Ускорь свой метаболизм". Еще очень нравятся тренировки с Джанет Джекинс и Sylwia Wiesenberg. Последняя дает просто убойные упражнения на ноги.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2014

Re: Барби

добавлено 21.09.2014 14:53
Я продолжаю тренироваться ,такое удовольствие получаю от тренировок, заряд бодрости на целый день Первый уровень уже кажется легким, поэтому я его выполняю 2 раза в день, чтобы было эффективней. По истечении первой десятидневки будут замерять объёмы, потои отпишусь о результате.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3