белка пишет: Кто уже сталкивался с белково - овощной диетой? Мне очень понравилась схема с заменой углеводов на более сложные, которые в последствии не в жир превращаются а в чистую энергию для организма. Мне кажется в этом есть смысл!
Когда то подружка меня уговорила попробовать белково-овощную диету. Тут суть не описана правда, но в моей тоже можно было сырые овощи есть и мясо нежирное. Никаких каш, ничего мучного. Мне она вообще не подошла. Начались проблемы с кишечником. Так что будьте с такими диетами поосторожнее.