Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 18.08.2014
Я недавно беседовала со знакомой насчет таких нарушений в организм, как недостаточный вес, и поняла, что совсем мало об этом знаю. Скажите пожалуйста, булимия и анорексия – это одно и тоже или это разные заболевания? В чем таятся первопричины этих болезней?
|
На сайте с: 02.01.2015
Насколько я понимаю булемия – это когда человек ест, ест и не может остановиться. А заканчивается все приступами рвоты. А анорексия наоборот – человек ничего не ест, аппетит полностью отсутствует. И все время присутствует страх, что он слишком толстый. Заболевания эти больше связаны с психологическим или психическим здоровьем человека
|
На сайте с: 05.12.2014
Про анорексию читала. Ею страдают девочки, которые все время чувствуют себя недолюбленными. Чаще всего из неполных семей. Они стремятся всеми способами заслужить любовь мамы. Они круглые отличницы. Они достигают всего. Но им все время не хватает любви, они стремятся стать еще лучше, еще красивее. И в какой то момент – в круг этого улучшения входит и похудение… Мама переживает, что девочка такая худенькая – еще одно доказательство любви. Как то так… |
На сайте с: 20.01.2015
Первый раз говорю об этом, но у меня есть такая проблема как булемия. Это ужасно. Я не худенькая, плотненькая. С 15 лет началось это "счастье". Помню, мне было лет 19 и знакомые девченки обсуждали как классно нажраться, а потом все вырвать, что бы не толстеть. Дурочки. Я молчала-стыдно было признаться, что я и так с этим живу. Я все время боялась поправиться, голодала, есть хотелось, объедалась, а затем пулей летела блевать. Причем, вызвать рвоту мне не просто. Потом дикое чувство вины. Понимаю, что это не правильно, что так нельзя, что будут проблемы с желудком и т.д. Но все регулярно повторяется. К счастью, приступы бывают не слишком часто.Сейчас я взрослая женщина, у меня муж и двое сыновей, но проблема осталась. Время от времени, после очередной обжираловки бегу к "белому другу". Приходится скрывать - стыдно же. Мой муж всегда прислушивается к моим чувствам, желаниям, но не знаю сможет ли он "ЭТО" понять. Все это угнетает.
Почему я говорю, что это ужасно? Потому что не в состоянии побороть эту нескончаемую цепь - еда-рвота. Наверное не могу принять себя не худенькой. Наверное не достаточно себя люблю. Невозможность поделиться этим, потому что ведь это "вавки в голове". Не знаю что еще. |
На сайте с: 01.12.2014
Я тоже страдаю булемией.Все началось 3-4 года назад,до этого я сама не помню бывало ли,точно помню после алкоголя бывало,вырвешь его и снова пить.Когда 3-4 года назад начались проблемы,я про булемию не думала и подробности не знала,узнала только год назад,когда наткнулась на какую-то передачу про булемию и тут же поняла,что это про меня.Любовь к еде,невозможность остановится,ожидание любого праздника чтобы выпить и хорошенько покушать.Звучит страшнова-то!!))Но стыд от осознания болезни и боязнь врачей так и не позволили мне пойти к психотерапевту,правда антидепресанты я принимать начала и о чудо,я совсем забыла о еде,меня тошнило от нее,я перестала мучать себя тренеровками и стала вполне счастлива,похудела за 2 недели на 8-10 кг.История почти сказка,кроме того,что кушать все равно потом пришлось и со временем серотанин прератил меня в безразличную к своему виду,вернулось и пятничное пиво и вкусная пицца,а потом я перестала пить таблетки по настоянию мужа и о боги отпуск,где все включено,а вернувшись я обнаружила +20 кг.Вы скажете в чем проблема?начни пить антидепресанты,да вот только организм видимо уже адаптировалка к той дозе и совсем не хочет реагировать как первый раз.Вот и опять мучаю себя диетами,спортом,а если обожрешься милый белый друг меня ждет!...
|
|
На сайте с: 13.01.2015
Это очень тяжело… я вам искренне сочувствую. Когда я пыталась контролировать количество съеденной пищи, я поняла, что очень часто не могу это сделать. Чувство вины тоже было. А потом еще и несчастная любовь. У меня создалось какое то такое ощущение, что человек вообще свою жизнь не способен контролировать. Как будто руль никогда и не был соединен с колесами. Я не могу заставить себе разлюбить, того кого полюбила, хотя это мне причиняет ужасную боль. |
На сайте с: 02.01.2015
Мне кажется, самостоятельно решить проблему булемии почти невозможно. Обязательно нужна помощь психотерапевта. Причина скрыта где то в глубоком детстве, опять –таки в отношениях с матерью, самой это трудно раскопать.
|
На сайте с: 06.02.2015
Ой, даже не знала, что эти понятия различаются. Я думала, и то и другое выглядит одинаково, просто причины разные: мол, булемия - когда лопает и тошнишь, а анорексия - когда просто не ешь.
Вообще если бы кто-то из тех или других, как мне кажется, переболел хотя бы панкреатитом, больше бы не вел себя так глупо.javascript:void(0) |
На сайте с: 07.02.2015
читала очень давно статью про институты и клиники питания - когда у людей любые нарушения пищевого поведения. Кому-то кенгурятину варят, у кого-то - последний кусок хлеба отбирают. И что это - физиология, и сложно бороться.
У принцессы Дианы была булемия, говорят. |
На сайте с: 05.12.2014
Мне кажется, что эти заболевания – две стороны одной монеты, и корни у них психологические, базируются на занижении самооценки и недостатке любви. Бороться нужно с причинами, а не со следствием.
|