Очень просто. Смотрите что вы едите, считайте калории, пейте 2 литра воды в день. Можно похудеть экстремально быстро, если начать питаться на 700 ккал в день и пить много воды, зелёного чая. Плюс к этому помогите себе кремами, чтобы имели эффект подтягивания кожи, уменьшение объема.
Но последствия от этого будут( Резко так начинать питаться очень трудно как для организма, так и морально.
Все понимают, что после того, как она влезет в платье - она сорвется, и всё вернётся обратно
Это наверно самое простое.
А можно схитрить и купить утягивающее белье)