Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 09.03.2014
У кого нибудь есть секреты быстрого похудения, желательно не больше недели. МОя сестра скоро идет на свадьбу, а в платье не влезает чуток поправилась в прошлого торжества. Заниматься в тренажерном зале не хочет и нет времени, а похудеть как то надо, может кто посоветует какую быструю диету?
|
На сайте с: 14.02.2014
Ну вы наверное понимаете, что в таком случае невозможно сочетание "быстро" и "полезно"! А если не учитывать полезность рациона, а нужна лишь скорость похудения, тогда единственный вариант - ВОДА! Обычная, чиста ВОДА! И всё! Всё остальное будет слишком калорийно, тем более, что срок - одна неделя! PS: Хотя по мне так это бредовая идея - срочно похудеть за неделю |
На сайте с: 07.03.2014
Конечно, это бред. Во-первых, если уж так хочется влезть в конкретное платье, то озаботиться вопросом похудения следовало гораздо раньше. А во-вторых, если всю неделю "питаться" одной водой, то и до голодного обморока можно дойти. Хороша свадьба потом будет((( |
На сайте с: 12.03.2014
Не представляю, как за неделю можно похудеть хоть на 3 килограмма, для меня это абсолютно не реально. А может Вашей сестре просто сходить и купить другое платье, мне кажется, это проще будет.
|
На сайте с: 11.03.2014
Просто стало интересно, ну как сестра в платье влезла, скинула желаемые килограммы. Если да, то поделитесь, как это она сделала, может когда пригодится такая экстренная диета.
|
|
На сайте с: 03.06.2014
А чего советовать то, тут на форуме вот люди яблочки советуют кушать, семь дней - семь килограм. А вы говорите хоть бы три кмлограмма сбросить. С водичкой это крутяк, не каждый сможет, а с яблочком полегче будет. Только я так понимаю на таких диетах нужно на диване лежать и рядом горшок держать, что бы в обморок не упасть когда захочется по нужде. |
На сайте с: 09.03.2014
Быстро похудеть хоть раз в жизни каждый пробовал. И такого добра в сети валом. Быстро, много, сразу. Только помалкивают, что потом будет после этого с организмом. В лучшем случае все вернется на круги своя, а в худшем удвоится вес или болячку подхватите на всю оставшуюся жизнь. Я не пугаю, но реально из жизни, моя подруга после "кремлевки" отекает непомерно и на таблетках сидит.
|
На сайте с: 29.05.2014
Знакомая тема похудеть быстро чтобы влезть в платье, помните как в фильме Реквием по мечте женщина тоже хотела влезть в платье и начала пить таблетки и сошла от них с ума? Поэтому к этим экстренным способам я отношусь крайне подозрительно. По-моему уж лучше купить корректирующее белье.
|
На сайте с: 20.05.2014
От этих экспресс диет больше проблем, чем пользы. к тому же организм еще не успевает перестроиться, а с диеты уже слезли и начинается поедание всего подряд в следствии чего набираются килограммы.
|
На сайте с: 21.06.2014
Когда резко перестаете кушать и начинаете есть мало, то организм начинает всю пищу превращать в жир как бы запасаясь на случай голодовки. Так что от этих экстренных мер пользы никакой не будет и потом еще больше наберете.
|