Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Валерия

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 51
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:14
Я тоже против операций. Улучать что можно надо фитнесом и массажем, а остальное принять как данность. Практика показывает, что и мужчины нас принимают какими есть и зачастую даже не замечают то, что мы считаем крупными недостатками

Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:22
Валерия вы очень позитивный человек, как человек мыслит, так он и живетНе болей, выздоравливай, на весе и на кг пока болеешь не зацикливайся, я когда болею у меня даже +плюс бывает, специалисты говорят это нормальный процесс. У меня тоже в первые за 3 года, месячные были без таблеток, радует очень, жир с области живота уходит,и легче становиться..
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:30
У меня тоже с похудением месячные чаще стали приходить безболезненно, а еще перестали мучить давление и головная боль за день до прихода, которые меня преследовали постоянно.
А еще как вспомню, какая раньше у меня была сонливость, апатия постоянные. А как приходилось тщательно выбирать одежду, чтобы она не сидела ужасно!
Да и вообще ощущение, что хоть что-то удается более-менее контролировать в своей жизни, радует. Раньше мне казалось, что рок влечет меня к торту и фастфуду, и я не могу ему противиться
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:38
Я когда задала вопрос спецам, как бороться с жором перед месячными?? ответ получила очень простой, ни как, хочется ешь, только постарайся избегать жареной и жирной пищи. А вот сладкое кушай,..И ничего страшного, если я даже выхожу из положенных кал и БЖУ, а потом этот периуд проходит, я опять в норму своего питания..
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:46
Я теперь не сникерсы кушаю)) орехи,инжир,курага.вишня сухая, то есть просто заменяю полезным сладким)))Бананы..
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 11:52
Мне обычно удается уложить сладости по крайней мере в калории, если уж невыносимо хочется. А жор у меня с месячными почему-то не завязан (только эмоции становятся сильнее в этот период), но чем дольше считаю калории - тем реже он происходит.

Бананы я тоже ем
А в сникерсе пальмовое масло, я тоже не ем. Вообще сейчас беда с нормальным шоколадом, а среди конфет вообще 99,9% с пальмой.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 12:00
Я тут купила шоколад))Коркунов чудо бренд)) пробила состав по интернету, и пошел этот чудо бренд в помойное ведро, теперь я стараюсь сама себе готовить, в том числе и конфеты тот же мармелад, агар-агар продается,желатин продается, фрукты у нас сейчас уже свои таже клубника..
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 19.06.2015 12:43
Да, сейчас крайне сложно найти нормальный продукт. Я постоянно сижу на сайте Росконтроля и всяких контрольных закупок и проверок, которые составляют черные списки.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 06.07.2015 13:33
Четвертую неделю никак не выздоровею.
Начиналось все с подвернутой ноги месяц назад, которая аукается иногда болевыми ощущениями до сих пор, хоть я уже и не хромаю. Но я тогда все еще мужественно выполняла программу тренировок.

Три недели назад меня накрыла какая-то затяжная инфекция, две недели у меня раздувало лимфатические на шее, поднималась температура, охрип голос, две недели я пропускала фитнес, но калории считала. К концу второй недели даже занималась два дня по полной программе.

Потом наконец в конце прошлой недели организм устал бороться и меня накрыло насморком, кашлем, хрипами в бронхах, начала курс антибиотиков, а с питанием начала нарушать.

Слишком разжиреть пока не успела (с 59 до 60,2 кг), но я все еще болею и опять не могу заниматься. Чувствую себя несчастной, потому что теряю результаты и не могу вернуться к нормальной жизни
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 06.07.2015 16:44
Валерия ты со здоровьем не шути))Я сама не давно ( как только сплиты заработали) делала уколы Циклоферона( для имунки) держись и не болей.Я неделю набирала вес(по рекомендациям специалистов) кушала 2000 кал и все как обычно 5 -6 раз в день, теперь опять в зигзаге своих кал..
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 51