Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Валерия

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 51
На сайте с: 14.02.2014

Re: Валерия

добавлено 22.08.2015 11:51
Мария пишет: Аннушка а наш производитель не дешевый, и самое важно клинически проверен...


Не спорю - возможно, отечественный производитель продает товар не дешевле, чем импортный бренд с мировой известностью. И я не удивлюсь, если то, что насыпано внутрь банки будет клинически проверено и окажется абсолютно безопасным для здоровья. Но я обращаю внимание не на безопасность, т.к. это само собой разумеющееся для меня, а на качество предлагаемого продукта.
Можно привести пример на обычных продуктах. Вот вы купили две шоколадки, одна содержит в себе какао бобы, сахар и еще 1-2 ингредиента, а вторая шоколадка, типа, "альпен гольда" - с кучей всяких примесей. Так вот, обе шоколадки могут быть не дешевыми и клинически проверенными на безопасность, да и обе вроде как сладкие, но качество продукта разное. Только шоколадки у вас идут в качестве десерта, а вот протеин должен выполнять более серьезные задачи, поэтому и требования к качеству здесь очень и очень повышенные.

А раз уж отечественный производитель продает свой товар не дешево как вы говорите, так тем более стоит выбирать продукт из всемирно известных брендов
Наша индустрия спортивного питания сильно отстает от западной - что тут скрывать. И если аналоги лекарств я бы еще поискала среди отечественных производителей (я верю в нашу медицину), то что касается "спортпита" - я лично отдаю предпочтение проверенным брендам, занимающимся уже десятки лет исследованиями и разработками в этой области, т.к. не хочу даже думать о том, что всвязи с недостаточным качеством продукта могу заработать аллергию или же побочные эффекты. Для российского производителя тема спортивного питания - это ваще новая неизведанная область, и наши отечественные бодибилдеры в качестве протеина ели сухое молоко для детского питания до тех пор пока не стал доступным западный рынок с готовыми белковыми продуктами, специально очищенными от жиров и углеводов.
Это конечно хорошо, что наши тоже занялись этой темой, но я уж лучше подожду пару десятков лет пока они изучат эту тему вдоль и поперек. Меня бы даже не смутил прием отечественных витаминов, т.к. их значимость для меня не столь велика, да пусть хоть мел подсунут вместо дорогущих ингредиентов, и тогда они просто будут бесполезной пустышкой, но вот если протеин окажется не вполне протеином, то это большая подстава на мой взгляд
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 09:34
Валерия, по поводу биологических добавок для суставов, связок: сегодня как раз смотрела один из веб-семинаров С. Линдовера, и ему задали вопрос про "скрип" и неприятные ощущения в суставах, на что он рекомендовал использовать те самые добавки, о которых вы уже знаете, но приобретать их в магазинах спортивного питания, т.к. там дозировка существенно выше. А его партнером(в качестве ассистента что ли) по семинару на этот раз был мастер спорта СССР по тяжелой атлетике Р.Исаев, который добавил свой комент к этому вопросу, назвав конкретную пищевую добавку, которая в свое время помогла лично ему, называется прозвучало: "Animal Flex". Я поискала эту добавку на американском сайте "амазон", там есть хорошее описание и куча отзывов, с которыми можно ознакомится. Это добавка оказалась американского производства и на "Амазоне" она стОит всего лишь 26 баксов, а вот правда в российских магазинах она существенно дороже (хотя я посмотрела лишь в одном первом попавшемся интернет магазине, цена там была в районе 2500 руб.)
Не знаю на сколько вам это пригодится, но я подумала, что много информации не бывает
На всякий случай вот ссылка на этот продукт на сайте Амазон, тут можно хоть почитать про него, правда на английском:
пищевая добавка для суставов Animal Flex

Еще я обратила внимание, что одна порция этого продукта представлена несколькими таблетками/капсулами, причем разных видов (вы там можете увидеть на фотографиях), и вот сейчас я подумала, что, возможно, это сделано для того, чтобы содержимое каждой капсулы усваивалось в определенном месте ЖКТ вне зависимости от остальных капсул, которые были приняты одновременно. А для этих целей, как я понимаю, они разложили вещества по разным капсулам, имеющих разные оболочки по составу, которые рассасываются в определенный момент в ЖКТ. Не так давно мой муж купил себе дорогущий комплекс витаминов, но открыв упаковку, увидел там кучу пакетиков с расфасованными таблеточками разных видов и в разных оболочках. И мы тогда решили, что это все очень как-то подозрительно выглядит и принимать их совершенно неудобно, так мы и не смогли понять для чего производитель намудрил такую фигню. А вот сейчас пока писала вам это сообщение меня вдруг осенило зачем это было сделано! А для витаминов, видимо, тоже важно разное время усвоения и в разных областях ЖКТ, вот они и разделили эти компоненты разными оболочками
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 09:51
Ффух, наконец добралась до компьютера с переездом и генеральной уборкой.
Большое спасибо всем за ответы!

Анна, у меня все так плохо, что даже фитнесом не пахнет?
Может быть, это потому, что я все это время худела на 1400 ккал, а в таком состоянии вряд ли особо мышцы нарастут. Это теперь, когда полную норму калорий есть начну, можно и наращивать.

Тренер меня по этой программе тренировал + на тренажерах, которые я пока не нашла, чем заменить. Да и если я буду его программу выполнять полностью, то это 3 часа занятий за раз, три раза в неделю. Раньше так и было. Результат был только тот, что я не толстела, что бы ни ела. Тогда мне другого результата было и не надо.

Про тренировку на среднем пульсе я читала, что она жиросжигающая. Но про тренировку на пределе пишут то, что да, в процессе жир гореть не будет, а вот после, в состоянии покоя, организм будет черпать из жира на восстановление. А вот на среднем пульсе пишут, что она жжет жир только пока крутишь педали, а после эффект не продолжается.

А еще посоветуйте те самые мировые бренды протеина, потому что я совсем не отличу проверенный бренд от малоизвестного

Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 10:18
Аннушка я даже шоколад на состав проверяю)) стараюсь пальмовое масло избегать, и моя жизненная практика показывает, нет смысла переплачивать за Бренд(не факт что он будет лучше, ну а второе я вообще даже лекарства стараюсь наши Российские брать, пусть продвинутая Европа и Сша сами свое лопают)) судя по качеству их продуктов..меня наше родное-примитивное устраивает! Чем примитивнее тем качественнее..Тот же чудо НЕСТВИК напичкан одной химией!! Аннушка я много проработала с пищевыми предприятиями,и могу точно сказать в советское время,лучше Докторской колбасы в СССР по качеству нигде не было ничего..
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 11:40
Валерия пишет:
А еще посоветуйте те самые мировые бренды протеина, потому что я совсем не отличу проверенный бренд от малоизвестного


Несколько лет подряд лидером на мировом рынке являет "Optimum Nutrition" (сокращенно используют "ON") - это название бренда, а на упаковках с их белковыми коктейлями сильнее всего бросается в глаза надпись "Gold Standard", поэтому долгое время я считала, что это и есть название фирмы В России эта фирма тоже очень известна, и на сколько я понимаю, сейчас уже на прилавках спортпита представлена чуть ли не вся линейка этой фирмы.
Но мне лично больше нравится вариант протеина фирмы MET-Rx, но это только из-за вкусовых предпочтений, полное название моего протеина: "MET-Rx Ultramyosyn Whey Isolate". Я делаю коктейль на молоке 0% жирности (не могу на воде пить, не вкусно как-то) и мне нравится, что мой протеин больше похож на настоящий молочный коктейль, он чуточку лучше пенится что ли, чем протеин от "Optimum Nutrition", хотя я понимаю, что чем вкуснее протеин, тем больше в нем ненужных добавок. Так что вариант "Optimum Nutrition" в этом плане самый полезный
А мой муж предпочитает протеин фирмы BSN, полное название протеина: "BSN SYNTHA-6 Protein Powder". Этот протеин многие признают самым вкусным протеином на рынке НО! В нем многовато жиров и углеводов, поэтому я лично от этой вкусняшки отказалась


Если будете искать протеин, то ищите надпись на этикетке "whey protein isolate" (то же самое "whey isolate" или просто "isolate"), ну или хотя бы просто "whey protein". Изолят будет подороже, т.к. он сильнее очищен, то есть он быстрее доходит до ваших мышц, чем просто "быстрый протеин", а вот если вам предложат Гидролизат, то не стоит на него разоряться (он еще дороже), т.к. его преимущество вы сможете оценить лишь достигнув уровня "фитнес-бикини" и т.п., он доходит до мышц еще быстрее и практически не удерживает в теле воду, что очень важно в период соревнований, но вам оно стопудово не надо, по крайней мере сейчас

И опять же, если дойдет дело до выбора и покупки, то возьмите сначала маленькую упаковку, а то иногда бывает так, что вкусовые добавки типа "клубники", "банана" или "шоколада" становятся слишком навязчивыми, и вы как-то сразу понимаете, что вы оказывается не фанат клубники
Самый универсальный вариант для меня - это "ваниль", очень похож на молочный коктейль, сделанный из мороженного


PS: Короче, самый лучший и проверенный вариант это продукция фирмы "Optimum Nutrition".
Кто-то может сказать, что коктейль получается не очень сладким, слишком жидким и не пенится даже при тщательном взбивании в шейкере
Но это лишь потому, что эта фирма использует по-минимуму разные ненужные добавки, улучшающие вкус, типа подсластителей, загустителей, ароматизаторов и т.п.


Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 12:00
Анна, а есть протеин без подсластителей вообще?
Я стараюсь их не употреблять, считаю вредными. От аспартама у меня начинает колоть в районе печени. На крайний случай если только экстракт стевии или даже пусть сахар лучше будет или несладкий.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 12:18
Мария пишет: Аннушка я даже шоколад на состав проверяю)) стараюсь пальмовое масло избегать, и моя жизненная практика показывает, нет смысла переплачивать за Бренд(не факт что он будет лучше, ну а второе я вообще даже лекарства стараюсь наши Российские брать, пусть продвинутая Европа и Сша сами свое лопают)) судя по качеству их продуктов..меня наше родное-примитивное устраивает! Чем примитивнее тем качественнее..Тот же чудо НЕСТВИК напичкан одной химией!! Аннушка я много проработала с пищевыми предприятиями,и могу точно сказать в советское время,лучше Докторской колбасы в СССР по качеству нигде не было ничего..


О! Шоколад я тоже всегда на состав проверяю: какао бобы, какао-масло, сахар - все!
В США большущий выбор любой продукции, включая шоколад. И если в Россию завозят из Америки только "альпен гольд" и какао "несквик", ну и "сникерсы" конечно же, то это не значит, что у них больше ничего нет
Я например, покупаю вместо "несквика" упаковку 100% какао (состав: какао-бобы.), на обороте которой написано какие нужно добавить ингредиенты, чтобы получить настоящее какао. И если взять настоящие какао-бобы (перемолотые в порошок), добавить сахара (причем сахара получается много), соль(!), экстракт ванили и горячее молоко, то получается просто обалденное какао! И если после "несквика" мне хочется налить добавки еще и еще, то выпив чашечку нормального, настоящего какао, вам уже больше не захочется, вы получите полное удовлетворение А в этот "несквик" они точно что-то подкладывают
Но к сожалению, в России американская продукция представлена в основном фирмой "нестле" и подобными ей, и кроме этого больше ничего и не завозят, вот и складывается такое представление, что все американцы пьют только "несквик" и лопают "сникерсы".

Что касается отечественного производителя, то российским лекарствам, а также продуктам питания, я тоже вполне доверяю, но вот, например, ездить на автомобилях хочется все же на немецких почему-то
Такого же подхода я придерживаюсь и в отношении спортивного питания.
Ну если так сложилось, что в разработках спортпита американцы впереди планеты всей, так че же этим не воспользоваться Вот например, они же приходят в магазины с российскими продуктами (на территории Америки присутствуют такие, особенно в больших городах), чтобы купить вкусной сырокопченой колбаски или же селедки или такой необычный продукт как творог, да и сами тоже любят ездить на немецкий, японских машинах, так что же и нам не воспользоваться плодами цивилизации Тем более, что они уже не один десяток лет тестируют эту спортивную продукцию вдоль и поперек, а заодно и ужесточают требования к качеству. Я просто считаю неразумным слепо поддерживать отечественного производителя в тех вопросах, где он (производитель) все еще тычет пальцем в небо, изобретая велосипед! Я уж лучше поддержу его в других сферах: пойду и куплю буханку "бородинского" хлеба и баночку кабачковой икры или той же "докторской" колбаски или кильки в томате, а может и того и другого, а еще мороженного "пломбир" с составом по ГОСТу
Но вот что касается спортпита, то я себе не враг - мое здоровье у меня одно и им кого-то поддерживать даже из самых патриотичных чувств как-то не хочется
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 12:50
На счет спортпита все что ты пишешь я как школьница записываю, спасибо что делишься опытом и знаниями, я тоже не люблю всякие привкусы банана,клубники)) думаю ваниль мне тоже лучше подойдет. Вот что я планирую для себя покупать, Протеин,Аминокислоты, и L-карнитин..Буду пробовать изучать, а мужу конечно для суставов у него очень большие проблемы с суставами..Особое значение для себя хочу уделить триптофану,карнитину он мне просто не обходим,L-аргинину( для моих сосудов это просто не обходимо)..
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 12:54
Аннушка на счет авто ты права конечно..Не дано нам авто делать это правда, хотя у нас очень много талантливых рукастых людей.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 24.08.2015 13:02
Морожено по ГОСТУ сейчас нет практически, единственное я иногда беру Кубанскую буренку, у них вообще молочка вся отличная но не дешевая, они сейчас запускают морожено Фитнесс-морожено, как увижу обязательно куплю, и состав посмотрю..А то я на днях купи)) чудо-шоколад)) фитнесс-понимаете)) а как состав дома посмотрела через интернет, так этот шоколад улетел в ведро мусорное))
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 51