Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Валерия

Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 51
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 14:40
Юлия пишет:
Хотя скинуть килограммчик для нас уже не проблема)


Вот и я думала, что не проблема, а за неделю не скинула даже 100 грамм
Ладно, буду продолжать, что же еще делать, рано или поздно уйдет.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:13
Валерия пишет:
Юлия пишет:
Хотя скинуть килограммчик для нас уже не проблема)


Вот и я думала, что не проблема, а за неделю не скинула даже 100 грамм
Ладно, буду продолжать, что же еще делать, рано или поздно уйдет.


Да уйдет конечно, не переживай.
Может КД?
У меня вот вот начнутся, я надеюсь. И жрать охота , кранты)
Пока терплю, за пределы нормы не выхожу)

Блин, я так жду утра, чтобы покушать вкусностей и побольше, побольше))) Иногда даже ночью просыпаюсь с мыслью, что скоро утро и я пожру)
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:22
Знаешь, че думаю?
А не мало ли калорий я потребляю? Может пора потихоньку добавлять уже? А то я на 1350 сижу и прям боюсь добавить.
А сложно кушать и жиры и белки и углеводы в таком калораже. Что-то приходится урезать.
Ну завтрак это святое. Его никогда ни за что на свете не урезаю))
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:22
Ничего что я на ты то перешла?)))
А то тут тыкаю такая)))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:26
Не, КД в конце месяца только. Видать, организм жадный стал
Я тоже иногда думаю - скорее бы завтра, поем того-то и того-то.

А тебе надо добавлять, если уже похудела. Я так выходила на норму калорий, добавляла + 100 ккал каждую неделю, но не быстрее. Вышла на нужный уровень, но мне показалось, что система "5 дней ем-два худею" мне ближе, чем каждый день считать калории и есть норму. Вот может это еще и обмен веществ замедлило.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:27
Юлия пишет: Ничего что я на ты то перешла?)))
А то тут тыкаю такая)))


Конечно, на ты. Мне только (или уже) 31 год
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:40
Валерия пишет: Не, КД в конце месяца только. Видать, организм жадный стал
Я тоже иногда думаю - скорее бы завтра, поем того-то и того-то.

А тебе надо добавлять, если уже похудела. Я так выходила на норму калорий, добавляла + 100 ккал каждую неделю, но не быстрее. Вышла на нужный уровень, но мне показалось, что система "5 дней ем-два худею" мне ближе, чем каждый день считать калории и есть норму. Вот может это еще и обмен веществ замедлило.


Я похудела и уже прилично, но живот еще есть. Хочу убрать его до конца.
Вот я и думаю, если я добавлю калорий немного, будет ли он уходить. Или же мне пока сидеть на таком калораже?
Или он будет уходить и при большем калораже, но с занятиями.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:48
Если похудение продолжается, то обычно лучше не поднимать калорийность.
Но если калорийность совсем мала - то можно и надбавить чуток.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 15:52
Валерия пишет: Если похудение продолжается, то обычно лучше не поднимать калорийность.
Но если калорийность совсем мала - то можно и надбавить чуток.


Ладно, я еще потерплю чуток, до конца месяца точно. А там посмотрим)
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Валерия

добавлено 15.02.2016 16:18
По крайней мере когда я вытягивала постепенно калории до нормы, у меня была одна задача - хотя бы не поправиться. В процессе этого выравнивания за 4-5 недель я даже похудела на 1 кг, поэтому когда у тебя останется 1 кг до цели - можно начать процесс.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 51