Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Валерия

На сайте с: 07.02.2016

Запись в дневнике

добавлено 07.02.2016 17:10
Привет!
Нашла сегодня этот чудесный сайт и тут же им заинтересовалась!
Мне очень понравились его функции и я решила: Почему бы и нет?
с 1 февраля я начала сбрасывать вес. Я хочу не только похудеть,но и сделать из себя конфетку.
если честно,то мне пока очень сложно отказаться от нескольких продуктов,такие как:
сахар,соль и мучное.
Самое вкусное для девочек наверное)
С тренировками в домашних условиях тоже немного туго,как не кому тебя мотивировать,орать на тебя и т.д
Я планирую все таки пойти в спорт зал и достичь своей цели!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 07.02.2016 17:40
Привет)
Добро пожаловать.
Это здорово, что ты решила похудеть. Удачи тебе в твоем начинании, у тебя все получится)

Сайт действительно очень хороший, мне он помогает планировать свой рацион наперед на несколько дней вперед и не срываться на всякую гадость.
Не переживай, я когда начинала худеть, тоже не сразу отказалась от многих продуктов. Это придет со временем.
Я похудела почти на 40 кг и продолжаю делать свое тело) Хожу в зал, правильно питаюсь и соблюдаю режим.
Сейчас я не ем сахар, практически не ем соль, не ем гадость магазинную, майонез, сосиски, колбасы, но это не означает, что я голодаю. меня оооочень разнообразный рацион. просто он правильный.
Когда я отказалась от сладкого. сахара и продуктов, напичканных усилителями вкуса, я осознала многие продукты по новому, абсолютно все вкусы. Я сегодня кушала гречку, залитую на ночь кипятком, без соли и реально наслаждалась именно вкусом гречки, а е соли. То же самое и с фруктами, для меня теперь морковь натертая с яблоком лучше любого десерта))) Сладко и полезно.
А вообще я научилась пить воду, пью я ее много, 2-2,5 литра в день и тебе кстати советую тоже.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Валерия

добавлено 07.02.2016 18:42
Юлия пишет: Привет)
Добро пожаловать.
Это здорово, что ты решила похудеть. Удачи тебе в твоем начинании, у тебя все получится)

Сайт действительно очень хороший, мне он помогает планировать свой рацион наперед на несколько дней вперед и не срываться на всякую гадость.
Не переживай, я когда начинала худеть, тоже не сразу отказалась от многих продуктов. Это придет со временем.
Я похудела почти на 40 кг и продолжаю делать свое тело) Хожу в зал, правильно питаюсь и соблюдаю режим.
Сейчас я не ем сахар, практически не ем соль, не ем гадость магазинную, майонез, сосиски, колбасы, но это не означает, что я голодаю. меня оооочень разнообразный рацион. просто он правильный.
Когда я отказалась от сладкого. сахара и продуктов, напичканных усилителями вкуса, я осознала многие продукты по новому, абсолютно все вкусы. Я сегодня кушала гречку, залитую на ночь кипятком, без соли и реально наслаждалась именно вкусом гречки, а е соли. То же самое и с фруктами, для меня теперь морковь натертая с яблоком лучше любого десерта))) Сладко и полезно.
А вообще я научилась пить воду, пью я ее много, 2-2,5 литра в день и тебе кстати советую тоже.

Юлек))ты супер девочка...
Но хочу тебя просто предупредить...
Обрати внимание!!!! на счет соли, совсем от соли отказываться нельзя...Ведь когда ты тренируешься с потом выходит и полезная соль(пишу доступным языком) Электролитный баланс организма...
Особенно людям с низким давлением нельзя не в коем случаи отказываться от соли...НО нужно понимать СОЛЬ в сосиськах и колбасе)) или просто слегка солить пищу...
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Валерия

добавлено 08.02.2016 10:21
Мария пишет:
Юлия пишет: Привет)
Добро пожаловать.
Это здорово, что ты решила похудеть. Удачи тебе в твоем начинании, у тебя все получится)

Сайт действительно очень хороший, мне он помогает планировать свой рацион наперед на несколько дней вперед и не срываться на всякую гадость.
Не переживай, я когда начинала худеть, тоже не сразу отказалась от многих продуктов. Это придет со временем.
Я похудела почти на 40 кг и продолжаю делать свое тело) Хожу в зал, правильно питаюсь и соблюдаю режим.
Сейчас я не ем сахар, практически не ем соль, не ем гадость магазинную, майонез, сосиски, колбасы, но это не означает, что я голодаю. меня оооочень разнообразный рацион. просто он правильный.
Когда я отказалась от сладкого. сахара и продуктов, напичканных усилителями вкуса, я осознала многие продукты по новому, абсолютно все вкусы. Я сегодня кушала гречку, залитую на ночь кипятком, без соли и реально наслаждалась именно вкусом гречки, а е соли. То же самое и с фруктами, для меня теперь морковь натертая с яблоком лучше любого десерта))) Сладко и полезно.
А вообще я научилась пить воду, пью я ее много, 2-2,5 литра в день и тебе кстати советую тоже.

Юлек))ты супер девочка...
Но хочу тебя просто предупредить...
Обрати внимание!!!! на счет соли, совсем от соли отказываться нельзя...Ведь когда ты тренируешься с потом выходит и полезная соль(пишу доступным языком) Электролитный баланс организма...
Особенно людям с низким давлением нельзя не в коем случаи отказываться от соли...НО нужно понимать СОЛЬ в сосиськах и колбасе)) или просто слегка солить пищу...


Оу, спасибо за совет) Ну я немного соли кушаю. Грудку солю, когда варю. Салаты солю. Ну и перловку иногда тоже)
Мне нравится 0