Привет)
Добро пожаловать.
Это здорово, что ты решила похудеть. Удачи тебе в твоем начинании, у тебя все получится)
Сайт действительно очень хороший, мне он помогает планировать свой рацион наперед на несколько дней вперед и не срываться на всякую гадость.
Не переживай, я когда начинала худеть, тоже не сразу отказалась от многих продуктов. Это придет со временем.
Я похудела почти на 40 кг и продолжаю делать свое тело) Хожу в зал, правильно питаюсь и соблюдаю режим.
Сейчас я не ем сахар, практически не ем соль, не ем гадость магазинную, майонез, сосиски, колбасы, но это не означает, что я голодаю. меня оооочень разнообразный рацион. просто он правильный.
Когда я отказалась от сладкого. сахара и продуктов, напичканных усилителями вкуса, я осознала многие продукты по новому, абсолютно все вкусы. Я сегодня кушала гречку, залитую на ночь кипятком, без соли и реально наслаждалась именно вкусом гречки, а е соли. То же самое и с фруктами, для меня теперь морковь натертая с яблоком лучше любого десерта))) Сладко и полезно.
А вообще я научилась пить воду, пью я ее много, 2-2,5 литра в день и тебе кстати советую тоже.