Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Вера

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 15.04.2016 07:06
-100гр вес 85,9 кг. Пробежка - 2км. Тренировка с Джиллиан - день 12, уровень 2.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 16.04.2016 12:35
изменено: Вера 16.04.2016 14:03
Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.02.2016

Re: Вера

добавлено 16.04.2016 15:21
Возможно ушла вода от того, что стали сжигать углеводы благодаря спорту Результат хороший. Главное не расслабляться

Вера пишет: Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Вера

добавлено 16.04.2016 15:41
Вера пишет: Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.

Ура!Теперь главное удержать результат!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 16.04.2016 17:04
Тasmania пишет: Возможно ушла вода от того, что стали сжигать углеводы благодаря спорту Результат хороший. Главное не расслабляться

Вера пишет: Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.

Да, я тоже думаю, что ушла вода, т.к. мышцы на ногах были последние дни как камень из-за задержки воды, а сейчас стали нормальными.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 16.04.2016 17:05
Наталья пишет:
Вера пишет: Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.

Ура!Теперь главное удержать результат!

Очень надеюсь на закрепление результата
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 17.04.2016 19:19
Как ушли кг так они почти все и вернулись Очень большой скачок. Мышцы опять стали твердыми. Организм шутки шутит. +2400 вес 85,8 кг.
Сегодня утренняя пробежка - 2км, тренировка с Джиллиан - день 14, уровень 2.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 18.04.2016 06:05
-500гр вес 85,3кг.
Пробежки на сегодня нет. Тренировка с Джиллиан - день 15, уровень 2.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Вера

добавлено 18.04.2016 10:31
Вера пишет:
Наталья пишет:
Вера пишет: Встав сегодня на весы - подумала, что они сломались. Несколько раз перепроверила вес, заставила взвеситься мужа. Оказалось весы не врут. У меня громадный отвес после длительного застоя и даже небольшой прибавки веса!!!Отвес -2500гр. Итого мой вес стал 83,4 кг. И всю эту неделю как-то не очень-то получалось правильно питаться (то тортик на день рождение, то печеньки и т.д.) И все же тренировки и бег дали свой результат.
На сегодня пробежка - 2 км., тренировка с Джиллиан - день 13, уровень 2.

Ура!Теперь главное удержать результат!

Очень надеюсь на закрепление результата



М...да. У меня таже история, +2,5 кг. Как гром среди ясного неба. Прямо таки настроение упало. Что его колбасит из крайности в крайность.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 18.04.2016 11:56
Анна пишет:
М...да. У меня таже история, +2,5 кг. Как гром среди ясного неба. Прямо таки настроение упало. Что его колбасит из крайности в крайность.

Организм никак не хочет расставаться с лишними кг
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32