Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Вера

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 27.04.2016 07:59
+600гр 86,3кг.
Сегодня, наконец, себе призналась, что когда мой вес подходит к цифре 84кг - моя сила воли улетучивается. Я начинаю расслабляться и вес начинает ползти вверх. Стоит весу достигнуть 86кг, то я вновь беру себя в ежовые рукавицы. Не знаю сколько еще продлится эта борьба. Иногда, мне хочется сдаться, хотя понимаю, что это глупо.
Я уже отстаю от плана. Не на много, но все же.
На сегодня тренировка с Джиллиан - день 21, уровень3.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Вера

добавлено 27.04.2016 09:37
Вера пишет:


Неа, не сработает ....
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 28.04.2016 08:10
-900гр 85,4кг. Совсем забросила пробежки по утрам.
Болят межреберные мышцы после вчерашней тренировки.
На сегодня тренировка с Джиллиан - день 22, уровень 3.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 29.04.2016 14:53
-1200гр вес 84,2кг.
Вчера сорвала себе спину после тренировки. Возможно перегрузила себя. Сегодня побаливает поясница. Тренировки отменяются на неопределенное время.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 30.04.2016 10:16
изменено: Вера 30.04.2016 10:32
-200гр вес 84кг.
Итого за 2 недели марта сброшено - 2300гр.
За апрель -2500гр.
Всего -4800гр.
Отстаю от графика на 100гр
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 01.05.2016 08:01
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 01.05.2016 08:02
-700гр вес 83,3 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 02.05.2016 14:06
изменено: Вера 02.05.2016 19:27
-600гр вес 82,7кг.
Тренировка с Джиллиан - день 23, уровень 3.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 03.05.2016 09:27
изменено: Вера 03.05.2016 11:32
+700 гр вес 83,4 кг. Вывод - надо меньше жрать.
Тренировка с Джилиан - день 24, уровень 3.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Вера

добавлено 04.05.2016 12:07
изменено: Вера 04.05.2016 15:31
Вес стоит.
Первый рубеж в 84кг пройден. Следующая цель 80кг.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 32