Верочка у вас замечательные фото..
Но обратите на состав Милкивея..Зачем вашему организму всякие ЕЕ уселители и красители+пальмовое масло??Если хотите сладенького то лучше всего черный шоколад...или казинак из арахиса..
И полдник должен быть полноценным..А именно это сложные углеводы+белки+овощи..Что это даст вам..Именно полноценный полдник помогает уйти от вечерних ЖОРИКОВ..И помните ЙОГУРТЫ имеют очень высокий инсулиновый индекс...Что ЭТО ЗНАЧИТ..после того как вы на голодный желудок кушаете йогурт+фрукты)) ровно через час ВАС посещает ОГРОМНЫЙ дядя ЖОРИК...И вы хотите лопать еще БОЛЬШЕ)))
Но обратите на состав Милкивея..Зачем вашему организму всякие ЕЕ уселители и красители+пальмовое масло??Если хотите сладенького то лучше всего черный шоколад...или казинак из арахиса..
И полдник должен быть полноценным..А именно это сложные углеводы+белки+овощи..Что это даст вам..Именно полноценный полдник помогает уйти от вечерних ЖОРИКОВ..И помните ЙОГУРТЫ имеют очень высокий инсулиновый индекс...Что ЭТО ЗНАЧИТ..после того как вы на голодный желудок кушаете йогурт+фрукты)) ровно через час ВАС посещает ОГРОМНЫЙ дядя ЖОРИК...И вы хотите лопать еще БОЛЬШЕ)))
