Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Вера

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8

Удалено


Причина удаления: Некорректное сообщение

Удалено


Причина удаления: Некорректное сообщение
На сайте с: 09.03.2015

Re: Вера

добавлено 25.10.2015 22:28
Ну что вы прицепились к Вере!? Вера, прости, что о тебе в твоём же дневнике в третьем лице.
Никто ещё не отравился одной конфеткой, имею в виду милкивэй. И Вере не грозит лишних 30, и не надо её в спортзал гнать, и книгу о правильном питании она тут не публикует... , и не лезет ни к кому с наглыми советами " ну всё не так".
Вера, обращаюсь к тебе. Ты молодая и красивая, возможно кто-то завидует))) А я вот рада, что ты занимаешься питанием и упражнениями когда всё в норме и не ждёшь, когда уже капец))) Ведь даже похудев на десятки кг, не будет тело как до этих самых кг!
Не хотела никого обидеть. Просто стало уже противно читать, до чего дописались
Мне нравится 0
На сайте с: 14.10.2015

Re: Вера

добавлено 26.10.2015 12:28
то чувство, когда на выходных не приготовила ничего и на завтрак приходится доедать то, что есть =.=
а творог так вообще испортился, поэтому сегодня 2й завтрак нищенский, мля


на первый завтрак были хлопья.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.10.2015

Re: Вера

добавлено 26.10.2015 18:22
на обед была гречка с курицей, забыла сфотографировать
ужин
Мне нравится 0
На сайте с: 14.10.2015

Re: Вера

добавлено 27.10.2015 14:53
изменено: Пользователь удален 27.10.2015 14:54
на 1й завтрак стандартно - хлопья
2й завтрак


купила себе отруби. Пока не знаю зачем, но почему бы и не попробовать, вдруг действенно
за 20 минут до основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) по 1 ч.л. (2г) запить 250мл воды (желательно не кипяченой)
Говорят, выводит токсины, очищает организм и помогает избавляться от жира вот и посмотрим
а сейчас время обеда :3
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: не правильно
На сайте с: 14.10.2015

Re: Вера

добавлено 27.10.2015 19:06

Ужин
еще отварила себе яйцо, но совсем про него забыла
не могу понять. Ем вроде достаточно объемные порции, наедаюсь хорошо, но укладываюсь в 1100ккал. иногда и того меньше.
как люди живут на 2000ккал
Мне нравится 0
На сайте с: 14.10.2015

Re: на пути к идеальному телу

добавлено 28.10.2015 12:28
изменено: Пользователь удален 28.10.2015 12:28

второй завтрак, остатки салата
за 15 минут до еды 1 ч.л. отрубей и стакан воды
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Вера

добавлено 28.10.2015 19:04
Немного не поняла... Какая цель вашей диеты?
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8