Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 31.03.2014
У меня недавно весы поломались и вот присматриваюсь к новым. В магазине консультанты советуют весы, которые показывают процент жира. Но я как-то не сильно в это верю. Или все-таки они правильно показывают эти %, хоть примерно. Есть на форуме обладатели таких весов? Стоят они того?
|
На сайте с: 06.04.2014
Не знаю, на сколько правильно они эти проценты показывают, но стоят они явно дороже. Я пользуюсь самыми простыми электронными весами, а "процент" жира виден и в зеркале.
|
На сайте с: 14.02.2014
О! У меня такие весы! Я даже где-то уже упоминала о них.
Да, они измеряют не только вес, но и процент жира, процент мышечной массы, процент жидкости в организме и вес костей. Из всего этого даже вес не является самым главным параметром для меня, а именно процент жировой ткани! Вот именно он мне может сказать на сколько красивое у меня тело |
На сайте с: 18.01.2015
Анна, а на сколько точно они эти проценты показывают? Может я своему МЧ куплю их на 23 февраля, чтоб он узнал наконец, что жира в нем очень много. |
На сайте с: 14.02.2014
Я брала весы немецкого бренда и считаю их достаточно точными. Можно встать на них несколько раз, чтобы понять, что цифры беруться не с потолка. Ну и процент жира действительно меняется и по цифрам на весах и по результатам в зеркале и по обмерам сантиметровой лентой. Начинала я примерно с 26-27% жира и дошла до 18% жира, вот такие результаты были получены за несколько месяцев соблюдения тренировок и правильного питания (точные цифры я указывала в своем личном дневнике, но сейчас искать не охота). А так же я купила такой пластиковый приборчик, который просто механическим путем измеряет толщину жировой складки и далее по таблицам определяла какому проценту жира это соответствует, так вот показания, если и расходились, то лишь на десятые доли процента! Поэтому считаю весы вполне точными. А после хорошей тренировки лучше не взвешиваться, т.к. процент жира сильно понижается, видимо из-за изменений в токопроводности мышечной ткани, я так думаю. Для меня эта вещь оказалась ооочень полезной. |
|
На сайте с: 18.01.2015
Анечка, спасибо большое. Значит точно куплю такие весы. Пусть наглядно продемонстрируют они то, что мы с будущей свекровью ему говорим.
|
На сайте с: 26.12.2014
Как так? Ведь процент жира зависит не только от веса, но и от роста, и от возраста. Или на этих весах необходимо указывать и эти данные?
|
На сайте с: 14.02.2014
Ну естественно, все эти параметры указываются: и рост, и возраст и даже половая принадлежность. |
На сайте с: 18.01.2015
Классно как. На следующей неделе получу зарплату и сразу пойду в магазин за такими весами. И повод будет их подарить, небольшой юбилей у нас совместной жизни. |
На сайте с: 14.02.2014
Ага, это очень полезный подарок Даже если муж сначала заподозрит намек на его анти-стройность, то позже точно распробует удобство этой техники. А потом, такой подарок это ж не только ему, а всей вашей семье, в этих весах можно задать параметры для большого числа людей, а не только для одного человека. Поэтому вы оба можете взвешиваться. А если вы тоже следите за своим весом, то например, во время КД вы уже не будете гадать откуда взялся излишек в весе, т.к. вам весы покажут завышенный процент жидкости в организме (не жира или мышечной массы, а именно жидкости), то есть организм запасает жидкость и не выводит ее в прежнем объеме на время КД и это нормально, только без этих знаний мы попусту нервничаем и думаем, что резко потолстели, хотя это не так |