Итак, в который раз я начинаю похудение?..
Очень жаль, что я недостаточно мотивировала себя в предыдущие разы, когда, например, весила 42 кг в 9 лет и диету прописал мне врач-эндокринолог. Я помню, как совсем недавно, в прошлом году, убивалась из-за того, что весила 53 кг. Вот чем я тогда думала? Почему тогда хотя бы не поддерживала вес?
Я довела себя до того, что теперь, в 13 лет, вешу немного-немало 65 кг. Мне кажется, что это достаточно позорно и вообще неприемлемо. Самой противно становится от вида в зеркале. Комплексы появляются быстрее, чем исчезают предыдущие, потому как я просто не борюсь с ними. Я ничего не делаю и не хочу выгораживать себя в этом. Я понимаю, что виновата только я и никто кроме, тем более - родители, которых так часто винят в своих проблемах полные или же, откровенно говоря, толстые девочки/девушки.
Тем не менее, моя проблема решаема и я понимаю это, но понимаю и то, что к этому необходимо относиться со всей серьезностью. Вырасту, перерасту, сама похудею? Это полный бред. Мне говорили так и раньше, и что же произошло теперь? Не лучший расклад из всех возможных.
Три предыдущие абзаца были достаточно грустными, но я хочу худеть с позитивом и без злости к себе. Какой толк от стройности, если ты все равно не любишь себя?
Я буду худеть, питаясь правильно, на диеты садиться не буду - гастрит(тот год, когда я его "заработала", был очень неприятен. До сих пор не люблю вспоминать историю его возникновения). Спорт, конечно же, обязателен, но в первые три дня я буду просто заниматься ходьбой(не могу сильно нагружать себя по причине критических дней сейчас), но чуть позже будут обязательны занятия йогой три раза в неделю и те же прогулки по часу в день минимум(счастливый обладатель собаки).
Удачного всем похудения
Очень жаль, что я недостаточно мотивировала себя в предыдущие разы, когда, например, весила 42 кг в 9 лет и диету прописал мне врач-эндокринолог. Я помню, как совсем недавно, в прошлом году, убивалась из-за того, что весила 53 кг. Вот чем я тогда думала? Почему тогда хотя бы не поддерживала вес?
Я довела себя до того, что теперь, в 13 лет, вешу немного-немало 65 кг. Мне кажется, что это достаточно позорно и вообще неприемлемо. Самой противно становится от вида в зеркале. Комплексы появляются быстрее, чем исчезают предыдущие, потому как я просто не борюсь с ними. Я ничего не делаю и не хочу выгораживать себя в этом. Я понимаю, что виновата только я и никто кроме, тем более - родители, которых так часто винят в своих проблемах полные или же, откровенно говоря, толстые девочки/девушки.
Тем не менее, моя проблема решаема и я понимаю это, но понимаю и то, что к этому необходимо относиться со всей серьезностью. Вырасту, перерасту, сама похудею? Это полный бред. Мне говорили так и раньше, и что же произошло теперь? Не лучший расклад из всех возможных.
Три предыдущие абзаца были достаточно грустными, но я хочу худеть с позитивом и без злости к себе. Какой толк от стройности, если ты все равно не любишь себя?
Я буду худеть, питаясь правильно, на диеты садиться не буду - гастрит(тот год, когда я его "заработала", был очень неприятен. До сих пор не люблю вспоминать историю его возникновения). Спорт, конечно же, обязателен, но в первые три дня я буду просто заниматься ходьбой(не могу сильно нагружать себя по причине критических дней сейчас), но чуть позже будут обязательны занятия йогой три раза в неделю и те же прогулки по часу в день минимум(счастливый обладатель собаки).
Удачного всем похудения
