Меня зовут Вика,я из Питера.
Начала использовать данный ресурс пару дней назад.
У меня цель скинут вес с 61 до 56 за месяц.
По расчетам мне надо 1255 ккал в день(с учетом тренировок 3 р в неделю)
8 июня.
Пошел второй день питания по схеме,пока полет нормальный
Скинула за эти два дня 1 кг,если конечно весы не врут..)
Вес 60,скинула 1,осталось 4 кг.
За последний месяц я усиленно качала мышцы,так что будем надеяться что все таки это жыр уходит