Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Владимир

На сайте с: 15.07.2016

Владимир

добавлено 17.07.2016 18:10
изменено: Владимир 17.07.2016 18:11
19 лет , и проблема которая мучает уже несколько лет , лишний вес , о мой Бог ...
Всё началось ещё от бабушки , когда меня родители оставили у неё , и тут понеслась , вареники , пельмешки , макарончики , и всякая гадость , и только сейчас я понимаю сидя дома , что не стоило мне есть ту отраву , которая мне нравилась , а ведь так вкусно было , какой ведь я дурак .. и вот недавно , в 17 лет я весил 100 кг , вы себе не представляете , одноклассники смеются , оскорбляют , ни бегать ни прыгать не хочется , ничего не хочется , а ты стоишь в сторонке и ждёшь когда же будет окончание урока чтобы свалить побыстрее домой , поближе к компьютеру и креслу ... вот такой моя жизнь и была , но я захотел изменится , я начал выходить на улицу на прогулку , с моей Любимой девушкой мы выходили в походы , хоть это было и нелегко , но я всёравно через не могу шёл в гору и знал , мне будет лучше !
Время шло , и вот мне уже 19 , у меня было множество срывов , но я далеко не ушёл , и вот сейчас я вешу 93 кг. я надеюсь что вера моей девушки , и этот сайт помогут мне добиться желаемого результата , помогут достич моей мечты ... 75 кг .
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Владимир

добавлено 17.07.2016 19:10
конечно достигнете, вы ведь так молодой!!!))) молодым моря по колено, главное исключить чипсы, колу, майонез,гмо, сендвичи. снэки, макдональдс всякие..а то что вы перечисляете действительно очень вкусно, и здоровую пищу домашнюю нужно тоже есть. просто количество чуть меньше, вот! Убрали всю эту пакость, начали пить простую воду что так необходима нам для обмена веществ, сайт вам поможет рассчитать сколько вам нужно выпивать, жареное на сковороде с салом и всякое такое пока убрать, больше овощей, фруктов, супов..есть чаще, меньше, разнообразнее - это золотое правило и самое главное не сидеть дома перед компьютером постоянно что нибудь делайте, ходите пешком больше, не надо только сразу спортом заниматься, пока ходьба дальше больше, а то бедные ваши будут суставы лишний вес еще гонять туда сюда-сначало скиньте лишнюю воду, у вас сразу килограммов 15 уйдет если будете делать все правильно, и вскоре вы поймете что питаться правильно не так уж и сложно, потом затягивает, а после уже нравится)))) Все получится!!! Главное не сдавайтесь, верьте в себя, все будет хорошо!!! вам тут всегда помогут (кто ближе будет к компу или время будет)))) спрашивайте.., я например тоже худела со 100 кг, так я вас старше в 2 раза, и то уже похудела до идеального веса, как говорит сайт и все вокруг)))))
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Владимир

добавлено 17.07.2016 19:13
главное не голо дуйте, и никаких диет самое главное, голодным нельзя, нужно есть только по сто или меньше грамм и часто
Мне нравится 0
На сайте с: 15.07.2016

Re: Владимир

добавлено 17.07.2016 21:28
Спасибо большое !
Мне нравится 0