Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Волосы после похудения

Страницы 1 2
На сайте с: 15.12.2014

Волосы после похудения

добавлено 15.12.2014 21:30
Такой вопрос. Несколько лет назад я занималась активно похудением и преуспела в этом - сбросила 10 кг. И диету держала, и в спорт зал ходила. Все как положено. Все было отлично. Проблемы начались через полгода где то. Заметила, что начали редеть волосы. Девочки, вы не поверите, проплешина сбоку появилась. Вы, занимаясь похудением сталкиваетесь ли с такими проблемами, как предохраняетесь от такой неприятности.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 15.12.2014 22:17
Никогда не думала о такой проблеме, а как быстро вы тогда похудели? Наверное, организм все минеральные вещества, или что там для волос необходимо истощил при похудении. Хотя непонятно, почему проблемы начались через полгода. Загадка…
Мне нравится 0
На сайте с: 15.12.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 15.12.2014 22:21
Valentina  пишет: а как быстро вы тогда похудели? …

Да я очень быстро похудела тогда, вы правы. Очень интенсивно занималась и держала жесткую диету. Результат был очень быстрый, он меня вдохновил. Практически за месяц я потеряла 8 кг, потом еще два. Больше мне худеть необходимости не было – я просто занималась спортом, ела немного. Все было хорошо.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.09.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 16.12.2014 19:14
Дарина пишет:
Да я очень быстро похудела тогда, вы правы. Очень интенсивно занималась и держала жесткую диету. Результат был очень быстрый, он меня вдохновил. Практически за месяц я потеряла 8 кг, потом еще два. Больше мне худеть необходимости не было – я просто занималась спортом, ела немного. Все было хорошо.

А я читала, что обычно проблемы с волосами возникают после весеннего похудения. Организм и так сильно истощен после зимы, а тут еще и дополнительные ограничения в минералах и полезных веществах. Наглядный пример, как опасен быстрый сброс веса.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.12.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 17.12.2014 18:36
В принципе вы правы. Так и было. Я худела тогда именно весной, а осенью начались проблемы с волосами. Так что я еще радовалась, что зима и я хожу в шапке. Честно сказать, они у меня и так бледненьки и худеньки, еще и светлые, а то вообще было жалкое зрелище :-)
Мне нравится 0
На сайте с: 07.12.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 17.12.2014 19:17
Есть маска для волос с горчицей. Она даже лысеющим мужчинам помогает. Горчицу (2стл) развести теплой водой (2ст.л), добавить желток и 2ст.ложки репейного или оливкового масла и 2 чайные ложки сахара. Намазать маской кожу головы, а кончики стараться не мазать, особенно если они сухие. Одеть шапочку для душа и завязать голову полотенцем. Держать 15-40 минут – насколько будет возможность терпеть. Делать такую маску надо раз в неделю.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.11.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 19.12.2014 16:57
Ирма пишет: Есть маска для волос с горчицей. Она даже лысеющим мужчинам помогает. Горчицу (2стл) развести теплой водой (2ст.л), добавить желток и 2ст.ложки репейного или оливкового масла и 2 чайные ложки сахара. Намазать маской кожу головы, а кончики стараться не мазать, особенно если они сухие. Одеть шапочку для душа и завязать голову полотенцем. Держать 15-40 минут – насколько будет возможность терпеть. Делать такую маску надо раз в неделю.

Я тоже читала, делают обертывание из крапивы. Но все-таки думаю для волос- намного важнее то, что попадает внутрь. И худея, обязательно нужно принимать витамины. При то лучше не экономить, брать качественные.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.12.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 22.12.2014 16:17
изменено: Дарина 22.12.2014 16:53
Начнешь лысеть, никакой фигуры не захочешь! Прочитала, недавно, для здоровья кожи головы и волосяных луковичек очень полезны омега3 жирные кислоты. А их много в лососе. Его обязательно надо включать в меню.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 22.12.2014 17:16
Дарина пишет: Начнешь лысеть, никакой фигуры не захочешь! Прочитала, недавно, для здоровья кожи головы и волосяных луковичек очень полезны омега3 жирные кислоты. А их много в лососе. Его обязательно надо включать в меню.

Между прочим, лосось вообще кладовая полезных веществ. В нем и витамин B12 и железо есть, которые для тех же волос тоже очень полезны. Не надо много, достаточно кушать небольшой кусочек лосося, но регулярно.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.12.2014

Re: Волосы после похудения

добавлено 22.12.2014 23:57
Часто излишняя ломкость волос вызвана недостатком биотина. А биотин - это, конечно же, бобовые – фасоль или чечевица. Фасоль надоесть есть хотя бы раз в неделю.
Мне нравится 0
Страницы 1 2