Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Вред монодиет

Страницы 1 2
На сайте с: 27.11.2014

Вред монодиет

добавлено 29.11.2014 12:11
Мне раньше всегда нравились различные монодиеты – они очень действенны, вес уходит прямо на глазах. И только сейчас мне стала попадаться информация, что именно такие диеты приводят к быстрому восстановлению утраченного веса после окончания диеты. Часто этот вес превышает даже тот, который был до начала диеты. Почему это происходит? Неужели монодиеты действительно так опасны?
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 29.11.2014 14:33
Их опасность именно в их успешности. Банановая, рисовая, кефирная, творожная, гречневая, арбузная – какую не возьми, вес действительно быстро теряется. Причем совершенно не требуется никаких физических упражнений. Это тоже преподносится, как их положительные качества. И это второй подводный камень таких диет…
Мне нравится 0
На сайте с: 07.08.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 29.11.2014 16:18
Главное не путать разгрузочные дни и монодиеты. Разгрузочные дни, даже если они идут блоком в три дня никакого вреда не причиняют организму. Так можно дать передохнуть желудочно-кишечному тракту, очистить печень и другие органы. Организм не успевает перейти в режим сохранения энергии.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.08.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 29.11.2014 16:18
Главное не путать разгрузочные дни и монодиеты. Разгрузочные дни, даже если они идут блоком в три дня никакого вреда не причиняют организму. Так можно дать передохнуть желудочно-кишечному тракту, очистить печень и другие органы. Организм не успевает перейти в режим сохранения энергии.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.11.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 30.11.2014 11:50
После таких диет набор веса идет даже с самых безобидных продуктов. А все потому, что во время таких диет чаще всего продукты используются самые низкокалорийные. Организм находится в стрессе. И как только диета заканчивается и начинается обычная жизнь, организм пытается сделать запасы, нарабатывая жировые запасы. Обмен веществ все еще замедлен, продукты не сгорают. Идет накопление жира.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.08.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 01.12.2014 18:41
Короче монодиеты вычеркиваю! Я вот, что хочу сказать – первый этап похудения должен быть очищающий. Надо вычистить все шлаки, которые накопились у нас в организме. Только это дает небывалое облегчение и ускорение метаболизма.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 02.12.2014 00:32
вареЖка пишет: Я вот, что хочу сказать – первый этап похудения должен быть очищающий. Надо вычистить все шлаки, которые накопились у нас в организме. Только это дает небывалое облегчение и ускорение метаболизма.


Расскажите поподробнее в чём у вас выражается ускорение метаболизма после очищения от шлаков?
Мне нравится 0
На сайте с: 13.08.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 02.12.2014 14:48
Когда то я ходила на процедуру по очищению кишечника. Процедура отвратительная сама по себе, но после нее наедаешься значительно меньшими объемами пищи - , нету вялости, сонливости – очень повышается уровень энергии – скорость жизни у меня возросла в два раза после этого. Поменялся весь образ жизни – есть я стала меньше, двигаться больше – и совершенно незаметно для себя я потеряла лишнюю жировую прослойку.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.12.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 03.12.2014 05:37
Доброе утро! Я помню как сидела на гречневой диете 7 дней. На 8ой упала в обморок. А сейчас, бывает что ем только гречневую кашу 3 дня и потом опять ем нормально и все хорошо. Думаю, диеты в жизни человека быть не должно. Нужно просто правильно питаться и не превышать нормальные порции и все будет нормально.

Удачного всем похудения!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Вред монодиет

добавлено 03.12.2014 21:40
вареЖка пишет: Когда то я ходила на процедуру по очищению кишечника. Процедура отвратительная сама по себе, но после нее наедаешься значительно меньшими объемами пищи - , нету вялости, сонливости – очень повышается уровень энергии – скорость жизни у меня возросла в два раза после этого. Поменялся весь образ жизни – есть я стала меньше, двигаться больше – и совершенно незаметно для себя я потеряла лишнюю жировую прослойку.


Вот если бы размеры порции стали больше, а объемы тела - меньше, вот это было бы ускорение метаболизма

А если благодаря очищению кишечника вы получили такое ощущение легкости, что это стало мощнейшим мотиватором для того, чтобы взяться за себя обеими руками и поменять образ жизни, чтобы быть еще легче, стройнее, активнее и позитивнее, то это тоже вариант, правда никак не связан с ускорением метаболизма.
Хорошо, что конечный результат был таким впечатляющим для вас!

Вам удается удерживать достигнутый эффект?
Мне нравится 0
Страницы 1 2