Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 05.02.2015
И вот еще самое главное, на счет + на весах , это ваше ОГРОМНОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ!!!Если у вас после 18,00 огромное чувство голода именно голода не надо путать с аппетитом, то кушать НУЖНО!! Да на утро может быть плюс и что плюс)) вы по определению не можете 300гр жира на есть)) на следующий день может быть и хороший минус..Да-да. У меня было например на утро +400, а затем через два дня минус 1кг200гр.. Вы же не собираетесь кушать торт масленный на ужин..Просто помните, организм привыкает ко всему, а нам при похудении нельзя давать организму привыкать)))
|
На сайте с: 16.04.2015
Мария, вы для меня хороший образец для правильного питания. Я очень переживала, когда у меня был +, а потом действительно был хороший - на весах, но т.к. я сама по себе худею, то не знала как бывает у тех, кто нормально худеет и правильно питается, ведь самое главное, не просто похудеть, но что бы здоровье было.
|
На сайте с: 05.02.2015
Правильное похудение, это прежде всего просто правильное питание, и выбор ВЫГОДНОГО РАЦИОНА!!!И конечно спорт, спорт спорту рознь, я люблю спорт, уважаю спорт, НО БЕЗ знания о питании и о продуктах, толк есть но не у всех, а мы все и наш организм у всех разный...
|
На сайте с: 05.02.2015
Вот еще совет, купите йогуртницу, все закваски продаются в аптеке вот название НАРИНЕ, прочитайте а люди ЛИНЕКС покупают деньги тратят)))
Дальше я купила АЭРОГРИЛЬ и мультиварка есть, но между этими приборами разница огромная, мультиварка готовит в собственном соку, а аэрогриль сокращает калории..Все это не так дорого стоит, по сравнению с пользой для здоровья, плюс стоят у плиты не нужно..Я в аэрогриле сырники делаю, хлеб пику..Сегодня я сделала лазанью, но без теста а вместо теста кобачек..Я просто к своему организму стала относиться как к двигателю авто, вы же не будите заливать дешевый бензин...Так почему мы свой организм должны кормить всяким ДЕРЬМОМ, извините..Можно кушать вкусно,полезно, и не так дорого.. |
На сайте с: 16.04.2015
Мультиварка у меня есть, а вот про аэрогриль?! я даже и не задумывалась о том что он для чего то нужен. А, что в нем можно готовить??
|
|
На сайте с: 16.04.2015
А, какой бренд в вашего аэрогриля? Сейчас обязательно поищу информацию, что о них пишут, меня заинтересовало, что можно готовить и при этом калории сокращаются....
|
На сайте с: 05.02.2015
Галина у меня аэрогриль производства Чехословакия))VES, дело не в бренде, вы читайте функции прибора, У меня 10 функций, заменяет, стандартную духовку,Гриль,Микроволновую печь,тостер,Электрическая сковородка,Коптильня,Фритюрница,Конвекционная печь,Мангал,Электрическая пароварка, 8-способов приготовления, Жарка,Гриль,Барбекью,Тушение,запекания без масла,Выпечка,готовит без воды,Парка, В него можно банки с вареньем (консервацию) опускать стерилизовать..
|
На сайте с: 05.02.2015
Галины давайте на ты, а то я себя чувствую дочкой Путина)))
|
На сайте с: 16.04.2015
В интернете почитала, про аэрогриль, отзывы очень хорошие, нужно купить обязательно! Оказывается в ней столько всего можно готовить!
|
На сайте с: 16.04.2015
Мария, да, согласна, давай на ты, так приятнее и проще общаться!
|