Но 7 кг это мало, а ждать еще к примеру месяц, чтоб скинуть еще 7 и ходить в этой же одежде будет не очень удобно.
Покупать одежду имея промежуточный результат не очень хочется.
Как Вы в такой ситуации поступали?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 02.04.2014
Решила я пересмотреть свой гардероб и поняла, что вся одежда которая у меня есть только на пой нынешний вес подойдет. Меньших размеров нет. Теперь вот думаю, если начну худеть, то придется менять гардероб. Если похудею килограмм на 7, то вся одежда будет на мне уже висеть.
Но 7 кг это мало, а ждать еще к примеру месяц, чтоб скинуть еще 7 и ходить в этой же одежде будет не очень удобно. Покупать одежду имея промежуточный результат не очень хочется. Как Вы в такой ситуации поступали? |
На сайте с: 14.02.2014
Если вы говорите про одежду костюмного плана, то она, конечно, уже не будет хорошо сидеть на вас. Переходите на стиль "Casual", он имеет более свободные линии, или даже материалы, из которых шьют одежду, в большинстве случаев могут растягиваться, и вы сможете проносить гардероб какое-то время, не меняя размера. Впереди лето, из простого вариант, что приходит в голову, можно купить леггинсы/джеггинсы, сверху взять объемную блузку и ремень, который можно будет без конца утягивать А на холодное время добавить кардиган. А если вещи купить качественные, то и смотреться вы будете дорого А если у вас уже есть какие-то свободные вещи в гардеробе, то приобретите несколько качественных и красивых ремней, подходящих под стиль, которые помогут вам визуально уменьшить размер вашей одежды. Таким образом, можно легко продержаться на одних и тех же вещах, будучи в разных размерах. Но честно говоря, я бы на вашем месте задумывалась о проблемах в гардеробе лишь в последнюю очередь! Вот вы сначала начните худеть, а там видно будет. Если вы действительно сможете похудеть на такое кол-во килограммов, что придется менять размер одежды, то вам будет лишь в радость ощущать, что одежда на вас свободно болтается, это будет просто приятное новое ощущение. Если же вы похудеете аж на 7 кг за неделю как и планируете, то вам нужно будет еще как-то удержать этот вес, прежде чем менять размер одежды. Так что, проблема с гардеробом в действительности начнется не так уж и скоро, а тогда, когда вы поймете, что реально умеете питаться изо дня в день так, что никогда уже не прибавите в весе, по крайней мере на столько, чтобы менять размер одежды. Поэтому лучше расслабиться на тему нового гардероба и погрузиться в вопросы здорового образа жизни, а остальное образуется со временем само собой |
На сайте с: 06.04.2014
Единственное, что мне пришлось поменять из одежды - это джинсы. Футболки и блузки просто стали чуть свободней. А с брюками беда, вид конечно ни какой ремень не исправит.
|
На сайте с: 02.04.2014
Анна, я не писала, что собираюсь сбросить 7 кг за неделю. Тем более у меня это и не получится. Планирую добиться такого результата хотя бы за 2-2,5 недели. Одежда у меня и так сейчас свободная, но если похудею, то будет выглядеть нелепо на мне.
А вообще я не хочу зацикливаться только на сбросе веса, а хочу думать обо всем, мечтать ведь не вредно |
На сайте с: 04.04.2014
А я если на 10 кг похудею, то вряд ли это так сильно отразится на моей фигуре. Поэтому и не заморачиваюсь.
Иришка, как похудеете, то быстро найдете что одеть. Лучше пусть одежда висит, а не как у меня, которая с трудом налазит. |
|
На сайте с: 20.03.2014
Я с Анной согласна. Главное похудеть, а уже потом думать что одеть на новое тело. Поверьте, одежда на размер больше выглядит на много лучше на человеке , чем одежда на размер меньше.
|
На сайте с: 08.04.2014
Промежуточный вариант одежды можно и в секенде купить. А что, не дорого, есть хорошие вещи и стильные. Да и потом не жалко будет выкинуть.
|
На сайте с: 07.03.2014
До беременности был 44 размер, после наверное 46, но я в некоторые вещи влезала и старые, кое что пришлось купить нового. Потом похудела опять до 44, но кое что мне не налазило в определенных местах( в основном живот и попа) Теперь все это налезло, а кое что висит, например юбки на бедрах висят, но в целом не заметно особо. Размер у меня 42 на данный момент. Кое что пришлось купить, но не больше,чем я обычно покупаю одежду.Да и мне кажется, что у всех есть одежда из которой они "выросли" так что можно покопаться в своих шкафах.
|
На сайте с: 29.05.2014
Я раньше была худее и у меня много хороших вещей осталось. Скорее я по ним и ориентируюсь, до каких размеров хочу сбросить вес, особенно есть у меня любимое платье. А как быть в промежутке, наверное больше носить универсальную, свободную одежду.
|
На сайте с: 24.06.2014
Когда похудеете и одежда уже будет смотреться не так как раньше, то можете смело идти в ателье вам там очень быстро ушьют, подкоротят и вообще что хотите сделают с вашей одеждой. И не дорого и подгонят точно по фигуре, а футболки и майки самые простые можно купить недорогие.
|