Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 07.03.2014
Недавно заказала скульптор тела от Эйвон и никакого эффекта не заметила. Есть ли вообще эффект от такой продукции? Думала, если совместить спорт, диету и такое вот средство, то тело быстрее будет подтягиваться. Но не тут то было. Может кто-то пользуется другим средством? Какой у вас эффект?
|
На сайте с: 28.12.2013
Естественно, что ни один крем не может сжечь жир!!это мифы. точечно жир сжигаться не может ни от нагрузки ни от крема. Я пользуюсь кремом с термическим эффектом, но не для того, чтобы сжечь жир, а чтоб сделать кожу подтянутой. В душе скраблюсь кофем, а уже после душа мажу кремиком. Он немного греет, это значит, что кровь начинает быстрее двигаться, что заставляет клетки кожи просыпаться(примерно так я бы описала его действие). Не скажу что эффект 100%, но я верю, что в том числе и благодаря ему, а также кофе моя кожечка красивенькая. Мажу только животик, попу и ножки. Он стоит "3 копейки" и хватает его надолго, поэтому по карману не бьет. Вот мой крем: |
На сайте с: 07.03.2014
Я никогда такими не пользовалась и тоже считаю, что эффекта , в плане похудения, никакого они не дают. Иногда даже производители заявляют, что потеря объёмов до 2 см. Но неужели, если соблюдать диету и регулярную физическую нагрузку, то этого недостаточно, чтобы терялись объёмы?
|
На сайте с: 08.05.2014
Ну, про сжигание жира громко сказано, конечно. Все такие средства рассчитаны на работу в комплексе со спортом. И всегда будут эффективные и нет. Я давно брала антицеллюлитный гель, так вот кожа после него изумительная, а уменьшения признаков целлюлита я не заметила.
|
На сайте с: 14.02.2014
Все крема действуют лишь на верхние слои кожи!!!! Наша кожа состоит из многих-многих слоев и до самых глубин не добираются даже оооочень дорогие крема, производители которых постоянно работают над способами доставки полезных веществ в самые глубины дермы, чтобы дорогущие кремы для лица всё же разглаживали морщинки и восстанавливали кожу изнутри, а не лишь поверхностно. А вы говорите про крема для тела, которые должны обладать способностью пробиться не через тонюсенький слой кожи такой как на лице, а например, где-нибудь в районе бедер, да еще и добраться до жирового слоя, да еще потом что-то там сделать с этим жировым слоем. Да это миф чистой воды
Одна моя знакомая увлекалась созданием разного рода кремов, эмульсий и т.п., так вот чтобы ваш крем пробился хотя бы через самый первый и мощный защитный слой кожи, он уже должен стоить достаточно дорого, чтобы иметь в себе соответствующие ингредиенты. А вместо этого производители чаще всего напичкивают крема глицерином, потом добавляют консерванты, да собственно и всё (особенно, если посмотреть на большинство кремов для рук невысокой ценовой категории). Сейчас я при выборе любого варианта кремов, мыла, шампуня и т.п. первым делом смотрю на состав. А, кстати, про всякие там крема антицеллюлитные, разогревающие, охлаждающие, потом еще есть пластыри антицеллюлитные с 8 часовым действием, эмульсии, которые можно наносить строго в ограниченном количестве (такую эмульсию заказывала в свое время из США) - это я перечисляю всё то, что у меня было и чем я пользовалась когда-то. Ну, сами понимаете, если был бы эффект, то я сразу об этом сказала бы |
|
На сайте с: 12.03.2014
Спасибо, Анна, за такие широкие ответы))) Не оставляете даже надежды, но и это хорошо, потому что кричащая реклама, которая обещает потерю объёмов и многие на это ведутся, заставляет тратить деньги впустую. Я сама испытала на себе несколько производителей, но кроме улучшенного состояния кожи ничего не заметила. Это единственный плюс!
|
На сайте с: 09.03.2014
Знаете, есть такие антицеллюлитные средства, что пока вотрёшь до того момента, чтобы оно впиталось, то точно потеряешь несколько сантиметров. Я так две недели каждый вечер втирала крем при помощи массажёра. Эффект потрясающий! Во-первых, кожа какая гладкая становится, во-вторых, менее заметен целлюлит стал. Но это всё благодаря 20-минутному ежедневному массажу и НЕМНОГО крему)))
|
На сайте с: 20.05.2014
Вот вот, только хотела сказать. Если не будет полноценного массажа (а также правильного питания и спорта), то эффект сводится к нулю. Личный пример тому мои ноги. Купила из недорогих антицелюлитный крем. Добросовестно массажировала месяц. Попутно сидела на диете и физнагрузка. И как прияно удивилась, что в конце месяа обьемы на ногах ушли по три сантиметра. Бывает у кого может уйти и больше, а вот качество кожи будет значительно лучше с кремом. |
На сайте с: 12.03.2014
Ходила на антицелюлитный массаж при зале где занималась, то сказала себе, что больше на такие мучения не пойду. Мало того, что я вся синяя была, но было ужасно больно и терпеть приходилось пока массажист делала. Что кремы, что массаж имеют побочный эффект. Но разве кото полубляет "нетрадиционные" методы похудения? |
На сайте с: 29.05.2014
В моем случае, я до синяков не тру. У меня массажер силиконовый и ним легко в течении пяти минут на каждой ноге делать. Ногу ставилю на стул и делаю стоя. На самом колене нельзя, а вот вокруг, где скопление целюлита прорабатываю без жалости. Мне помогает. Правда может кому нужны более радикальные меры? |