Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Даша

На сайте с: 07.02.2016

Даша

добавлено 15.02.2016 19:28
изменено: Даша 16.02.2016 18:37
Уже неделю зарегистрирована здесь, но вот только сейчас решила создать свой дневник
Познакомимся? Меня зовут Даша, и я хочу привести своё тело в порядок. Нет, не к определенной дате или событию, а для того, "чтоб было". Главная мотивация для меня - мой результат
Мои стартовые показатели:
Вес: 63 кг, при росте 165
Объемы:
Грудь 80
Талия 71
Бедра 101
То, к чему стремлюсь:
Вес: менее 60 кг, а так по обстоятельствам, но не менее 53 кг (для моей фигуры это слишком мало, я проверяла)
Объемы:
Грудь 80 (меньше у меня и не будет)
Талия 65
Бедра 95
Такие вот дела
Замеры объемов буду производить раз в две недели, отслеживая динамику изменений.
На данный момент мой вес составляет 61.6 кг, чем я очень довольна
Мне нравится 0
На сайте с: 07.02.2016

16.02 вторая неделя второй дннь

добавлено 16.02.2016 18:46
Перешла на систему зигзаг, сегодня 900 калорий, превысила на 34, но это вообще не критично, как я считаю
Показатели питания за сегодня:
Белков 61/13
Жиров 35/-13
Углеводов 109/15
Воды 2000/0
В моем рационе получается немного больше жиров, чем требуется, но меня в данном случае это не смущает
Мне нравится 0