Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Диета Дюкана

Страницы 1 2
На сайте с: 09.03.2014

Re: Диета Дюкана

добавлено 07.06.2014 18:23
На Дюкане до десяти дней во время атаки на одном белке сидят - мясо рыба, яйца и обезжиренные молочные продукты. В людом случае жиры в организм попадают а вот углеводы в очень маленьком количестве. Скажем так и не моно и не сбалансировано. А вот там в конце идет фаза стабилизации, то действительно рецептики хорошие.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Диета Дюкана

добавлено 07.06.2014 20:57
lapsik пишет: На Дюкане до десяти дней во время атаки на одном белке сидят - мясо рыба, яйца и обезжиренные молочные продукты. В людом случае жиры в организм попадают а вот углеводы в очень маленьком количестве. Скажем так и не моно и не сбалансировано. А вот там в конце идет фаза стабилизации, то действительно рецептики хорошие.


Ого, круто! Значит после фазы атаки организм будет переведен на режим получения энергии только из жиров! Неожиданно было узнать о том, что фаза атаки у Дюкана подпадает под первую фазу методики "карбогидратная разгрузка-загрузка"! Я сама не интересовалась диетой Дюкана, поэтому сейчас для меня это прям сюрприз Но это если, конечно, углеводы запрещены в любом виде.
И всего лишь 1 неделя? Ну, это по-божески
Это хоть не месяц как рекомендуют в длительном варианте метода "карбогидратная разгрузка-загрузка".
Мне нравится 0
На сайте с: 24.06.2014

Re: Диета Дюкана

добавлено 24.06.2014 13:23
А по-моему очень даже не плохая диета! Только я вот сколько в интернете читала описания нигде не написаны сроки каждой фазы и вообще как долго можно на этой диете сидеть? Все в ней хорошо, только вот морепродукты дороговато немного.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.08.2014

Re: Диета Дюкана

добавлено 23.08.2014 23:15
7cvetic пишет: Я вот все посматриваю на диету Дюкана, но пока не могу решится на нее. Одна только атака чего стоит, когда можно кушать только белковые продукты:мясо и птица, рыба и морепродукты, яйца, как сырые, так и в вареном виде, кисломолочные продукты. Готовить можно как угодно, но без жира. Кто-то сидел на ней? Делитесь успехами


Ой это для меня! Я обожаю мясо и морепродукты, молочку не могу, что обожаю, но ем с удовольствием! Колбасу на сыр точно променяю:-) Иногда так хочется просто мяса и все, без ничего, не могу понять как живут вегетарианцы без него)
Мне нравится 0
На сайте с: 13.08.2014

Re: Диета Дюкана

добавлено 25.08.2014 21:16
А вы в курсе, что у него и книга есть, причем название очень подходящее для многих, я не умею худеть Хочу углубиться в изучение его метода, даже кормящие могут худеть на его диете, там есть только указания, что изменить необходимо.
Мне нравится 0
Страницы 1 2