Что скажете?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 06.04.2015
Знакомая сбросила вес за три дня на три килограмма, может это для кого-то и не много, но я все же опасаюсь вот таких перепадов, потому что стресс для организма большой. И нет гарантии что потом все не вернется обратно. Очень жестко начинается она. Кушать можно только на второй день и то два яблока, а в первый пить воду и все. Третий день на курице. За день съедается 150 грамм.
Что скажете? |
На сайте с: 14.02.2014
Если выпить мощное слабительное, то можно сбросить 3 кг и за один день! Главное, чтобы ожидания были адекватны выбранному методу. Если единственная цель - сбросить как можно быстрее 3 кг, то лучший способ - это, конечно, слабительное Но можно и на воде продержаться пару дней, чтобы сбросить эти 3 кг. А если ваша цель - стройное подтянутое тело, то придется искать иные методы похудения, а "голодные" диеты не работают на достижение подобной цели. Каждому методу соответствует свой результат |
На сайте с: 12.03.2014
Мне интересно, а что дальше то? Вот я просидела голодная три дня, а потом счастливая, что диета быстро кончилась взяла и начала есть все что можно в больших количествах, ведь так и получается обычно когда был запал и вдруг он пропал.
|
На сайте с: 06.09.2014
Я не верю, что за три дня можно и в самом деле снизить вес. Максимально на килограмм и то наверно почти если ничего не есть. Знаю по себе, когда начинает при диете уходить вес.
|
На сайте с: 09.09.2014
А все верят в сказки?
Ну вы просто логически подумайте. Как можно худеть за такое короткое время? Чем быстрее снижается вес, тем хуже, потому что будет ситуация потом в увеличении. |
|
На сайте с: 20.05.2014
Наверно редко кто применяет такого рода экстрим. Для чего? Наверно зарекаться ни от чего не нужно, но я каждый день стаю на весы, и если результат мне не нравится увиденного веса, тогда начинаю подбирать диету и хожу в бассейн. |
На сайте с: 29.05.2014
Напишите кто-нибудь, что испытали за такое время и какой максимальный результат получился. Еще любопытно было бы знать о том, смогли ли это охранить. А то может так же все и вернулось обратно?
|
На сайте с: 21.04.2015
Ого. Это не диета, а издевательство над организмом. Я не стала бы вот так резко и жестко себя насиловать. Не смогу не есть, а от яблок и меня наоборот еще больше на еду пробивает. Неужели не жалко себя? Ни одно событие не достойно такого рода жертв. |
На сайте с: 01.09.2014
Жаль, что Вы не пишете о результате. То есть остался он или обратно все эти три килограмма вернулись. Я так вот к свадьбе своей худела, чтобы купленное платье было на мне как влитое. А потом за неделю наверно максимально все мои килограммы вернулись, потому что сидеть на диете желания не было, а без нее ничего и не будет. |
На сайте с: 17.05.2014
На самом деле это и не много. Но наверно нужно вообще ничего не есть чтобы сразу по килограмму убирать. Я бы все же не стала на такое соглашаться. Всего должно быть в меру. Приятнее худеть с пользой, а не во вред. |