Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 26.01.2015 18:55
Skazka19 пишет: Я хочу немного сбросить вес с помощью диеты, а потом буду заниматься спортом. Мне сейчас тяжело и неудобно выполнять упражнения. Вот и хочу уменьшить объем, а потом уже за спорт браться буду.
Вам вроде все так подробно объяснили... Вы должны понимать, что убирая мышечную массу одной только диетой, обрекаете себя на 100% увеличить веса после окончания диеты. Причем вес обычно в таких случаях становится больше, чем он был до начала всех диет.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 19.02.2015 12:42
Мне непонятно, как работает эта диета, и почему снижается вес. Может быть, по принципу раздельного питания? Читала отзывы в интернете, ее многие хвалят, девчонки сбрасывают по 2-3 кг за 6 дней.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 19.02.2015 13:15
millenium пишет: девчонки сбрасывают по 2-3 кг за 6 дней.
Они "сбрасывают" не жир, а просто воду. Можно и за три дня скинуть легко эти же килограммы. НО потом вес встанет (в лучшем случае) или вернётся. На "молоко-чае" у меня "улетал" 1 килограмм в сутки. Только всё возвращалось обратно через пару дней.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 20.02.2015 11:35
Соседка опробовала эту диету. Сбросила за 6 дней 2,5 кг. Но ненадолго. Буквально через 10 дней поправилась на 3,5 кг., хотя сильно не разъедалась. Эта диета подходит далеко не всем.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 08.03.2015 07:58
Skazka19 пишет: Я хочу немного сбросить вес с помощью диеты, а потом буду заниматься спортом. Мне сейчас тяжело и неудобно выполнять упражнения. Вот и хочу уменьшить объем, а потом уже за спорт браться буду.
У меня аналогичная ситуация. Упражнения даются с трудом, да и выполнить их правильно, пока не получается. Я, при наклонах, до пола руками не могу достать...
|
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 08.03.2015 21:38
Ilona пишет: Я, при наклонах, до пола руками не могу достать...
А это уже растяжка! Кстати, растяжку можете тренировать вне зависимости от других физ. упражнений.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 09.03.2015 06:59
Анна пишет: Ilona пишет: Я, при наклонах, до пола руками не могу достать...
А это уже растяжка! Кстати, растяжку можете тренировать вне зависимости от других физ. упражнений.
Я сейчас делаю наклоны и среди дня, раз по пять, чтобы немного разработать спину. Заикнулась мужу вчера, ради шутки: может мне в зал пойти? Он категорически против, сказал: нечего тебе там делать.
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 09.03.2015 08:08
Ilona пишет: Заикнулась мужу вчера, ради шутки: может мне в зал пойти? Он категорически против, сказал: нечего тебе там делать.
А муж объяснил причину, почему он против зала? Может быть, это вопрос финансов? Или банальная ревность собственника? Не хочет, чтобы на вас глазели другие?
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 09.03.2015 08:20
Ilona пишет: Я сейчас делаю наклоны и среди дня, раз по пять, чтобы немного разработать спину. Заикнулась мужу вчера, ради шутки: может мне в зал пойти? Он категорически против, сказал: нечего тебе там делать.
Скорее всего, муж недостаточно уверен в себе, и боится, что Ilona, будет заглядываться на мужчин с красивыми накаченными фигурами и сравнивать их с ним
|
Re: Диета "6 лепестков"
добавлено 09.03.2015 12:02
Предложите мужу ходить в зал вместе. Как он относится к спорту? Мужа устраивает, как вы выглядите? Он не хочет, чтобы вы стали стройнее?
|