Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Дыхательная гимнастика для похудения

Навигация по форуму

Дыхательная гимнастика для похудения

Страницы 1 2
На сайте с: 12.03.2014

Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 08.05.2014 12:49
Честно, когда только услышала, что с помощью дыхания можно похудеть, то думала, что это шутки. Но потом узнала всё более подробно и хочу приступить к такой "гимнастике" с понедельника. Понедельник - день тяжёлый, но я это сделаю! Тем более, всего 15 минут в день и организм насыщен кислородом и худеет! Предлагаю ко мне присоединиться! Есть уже опытные в этом вопросе?
Мне нравится 0
На сайте с: 09.03.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 08.05.2014 13:33
Я тоже об этом слышала и даже пробовала. Пришла к выводу, что сначала нужно, чтобы профессионал в этом деле показал и научил как правильно это делать. Можно себе навредить даже такой гимнастикой...
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 13.05.2014 22:26
Я занималась дыхательной гимнастикой Стрельниковой около полу года. Сейчас немного простудилась как вылечусь, так обязательно опять начну. Тратила на это 30 минут. Могу сказать, что улучшилось самочувствие.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 23.05.2014 11:12
А мне нельзя заниматься такой гимнастикой, у меня пониженое давление и кружится голова после задержек дыхания. Сразу думала привыкну, а потом стала вникать в эту методику, то оказывается не всем полезно. Но знаю и видела реальные успехи на прессе у тех, кто занимается дыхательной гимнастикой.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 23.05.2014 11:36
Ева пишет: А мне нельзя заниматься такой гимнастикой, у меня пониженое давление и кружится голова после задержек дыхания. Сразу думала привыкну, а потом стала вникать в эту методику, то оказывается не всем полезно. Но знаю и видела реальные успехи на прессе у тех, кто занимается дыхательной гимнастикой.

Так в этой системе есть упражнения без задержек дыхания. А вот кому действительно нельзя заниматься, так это тем, кто имеет высокое внутречерепное давление, беременным, у кого температура. При менструации то же не желательно делать. Но в любом случае только на дыхательной гимнастике не похудеешь.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 23.05.2014 18:59
Кто еще не начал присоединяйтесь. Я в восторге от занятий. Мое утро начинается с этой гимнастики, когда все так свежо на улице. Я наполняюсь таким мощным зарядом энергии на целый день. Приловчилась, если нужно где то подождать, подключаю дыхательную гимнастику (более менее скрытую, что бы любей не шокировать в позе).
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 04.06.2014 00:39
А какой именно дыхательной гимнастикой вы занимаетесь и какие упражнения делаете?
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 25.06.2014 20:26
K@ty пишет:
Ева пишет: А мне нельзя заниматься такой гимнастикой, у меня пониженое давление и кружится голова после задержек дыхания. Сразу думала привыкну, а потом стала вникать в эту методику, то оказывается не всем полезно. Но знаю и видела реальные успехи на прессе у тех, кто занимается дыхательной гимнастикой.

Так в этой системе есть упражнения без задержек дыхания. А вот кому действительно нельзя заниматься, так это тем, кто имеет высокое внутречерепное давление, беременным, у кого температура. При менструации то же не желательно делать. Но в любом случае только на дыхательной гимнастике не похудеешь.

У меня соседка была пышка такая, а вот потом увлеклась этой гимнастикой и стала стройной девушкой не знаю может быть она и питание свое в норму привела, но результат был так сказать на лицо.
Кстати, Белка, как у вас там дела с гимнастикой? До сих пор занимаетесь? Похудели?
Мне нравится 0
На сайте с: 01.07.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 01.07.2014 13:22
Моя мама раньше увлекалась дыхательной гимнастикой, ей кто-то показал как делать и потом она соседей всех собирала каждый день и вместе занимались. Не знаю каким образом, но ей действительно помогло.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.06.2014

Re: Дыхательная гимнастика для похудения

добавлено 05.08.2014 18:44
Правильное дыхание очень важно, даже болезни разные можно так предотвратить, а многие из за этого развиваются. Поэтому даже не ради похудения, а просто полезно знать правила правильного дыхания и некоторые упражнения, чтобы стабилизировать дыхание.
Мне нравится 0
Страницы 1 2