Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Ева

Страницы 1 2 3 4 5 6
На сайте с: 13.08.2014

Re: Ева

добавлено 24.08.2014 20:37
Ева пишет: Сегодня чуть лучше, медленно но верно иду на поправку. Добралась до весов - поправилась на 500 грамм за 3 дня. Вот что значит лежачий образ жизни и вкусняшки от моего личного шеф повара. Даже настроение упало как представила сколько мне придется бегать чтобы их сбросить.


Пол кило, это совсем не много за 3 расслабленных дня, вы все таки наверное старались контролировать себя) Или ничего не кушали, только вкусняшки чуток)
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Запись в дневнике

добавлено 03.09.2014 21:57
Хочу поделиться, что в последнее время на ужин стала есть фрукты и главное, что результат не заставил себя ждать. Получается, что необходимо просто не есть вечером и за две недели три килограмма ушли очень даже легко.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.10.2014

Re: Ева

добавлено 07.10.2014 23:27
Я еще слышала, что для того, что бы не очень хотелось есть, за полчаса до еды нужно выпивать стакан очень холодной воды. Получается, что желудок реагирует на холод и сжимается, а значит и еды потребуется меньше.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Ева

добавлено 12.04.2015 21:23
valechka пишет: Я еще слышала, что для того, что бы не очень хотелось есть, за полчаса до еды нужно выпивать стакан очень холодной воды. Получается, что желудок реагирует на холод и сжимается, а значит и еды потребуется меньше.

Этот метод не всем сможет помочь. Индивидуально. Потому что мне лично вода наоборот поднимает аппетит и через час я буду не спать, а мечтать о новой булочке или кусочке курочки.
У меня в последнее время наоборот привычка стала скушать пару чернослива или яблоко и зато желудок заполняется хорошо.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Ева

добавлено 25.04.2015 13:27
Хочу поделиться своими наблюдениями. Весна и у меня часто бывает аппетит увеличивается, и понятно, что вес из-за этого прибавляется. Так вот я в этом году наоборот снизила, а не прибавила. У меня ушло три килограмма за апрель, хотя диет строгих не было. Просто постное меню.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6