Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Едим и худеем!

На сайте с: 01.09.2014

Едим и худеем!

добавлено 10.04.2015 08:15
Все правильно. Вы меня правильно поняли. Если составить правильный график питания, то можно как раз во время принятия пищи кушать и вес понемногу убирать. Я именно сейчас так и делаю. Есть можно часто, но порции минимальные. К примеру, у меня завтрак начинается с йогурта 50 гр., через час кофе, еще час выжидаю и могу скушать овощной салатик и так весь день. Главное, чтобы чувство голода было немного. Именно это и стимулирует кушать, но небольшими порциями.
  • Вложение (11 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 06.09.2014

Re: Едим и худеем!

добавлено 15.04.2015 20:57
Это и на самом деле есть, но тем кто хочет быстро сбросить вес, тогда не подойдет такой вариант. Так можно и год терять вес по килограмму в месяц и то максимально.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.09.2014

Re: Едим и худеем!

добавлено 15.04.2015 21:39
Ритка пишет: Все правильно. Вы меня правильно поняли. Если составить правильный график питания, то можно как раз во время принятия пищи кушать и вес понемногу убирать. Я именно сейчас так и делаю. Есть можно часто, но порции минимальные. К примеру, у меня завтрак начинается с йогурта 50 гр., через час кофе, еще час выжидаю и могу скушать овощной салатик и так весь день. Главное, чтобы чувство голода было немного. Именно это и стимулирует кушать, но небольшими порциями.

Если Вы уменьшаете вес того, что съедаете, то конечно худеть будете, но еще смотря что. А то может Вы будете кушать каждый день кусочек сала. Тогда не стоит ждать чудес.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.06.2014

Re: Едим и худеем!

добавлено 15.04.2015 22:26
Наподобие того и есть диета, в которой дни повторяются, но смешивать нельзя ничего. И главное почти в любом количестве можно кушать продукты, включенные в меню. Правда я просто часто принимала пищу.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.04.2015

Re: Едим и худеем!

добавлено 24.04.2015 17:54
да ну бред, сидеть целый день, смотреть на время и есть каждый час... Это только для тех кто дома сидит)
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2014

Re: Едим и худеем!

добавлено 25.04.2015 13:11
Анна пишет: да ну бред, сидеть целый день, смотреть на время и есть каждый час... Это только для тех кто дома сидит)

Почему же так категорично? Я бы не сказала. Работаю и просто через каждые пару часов себе устраиваю небольшие перекусы. Когда привыкаешь, то уже в порядке вещей и от того что вас не будет на рабочем месте где-то минут десять, то ничего страшного.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2014

Re: Едим и худеем!

добавлено 26.04.2015 12:51
Анна пишет: да ну бред, сидеть целый день, смотреть на время и есть каждый час... Это только для тех кто дома сидит)

Знаменитости не сидят весь день дома и посмотрите в основном по такому принципу и питаются. Зато результаты хорошие. И нет ощущения переедания или голода, потому что есть определенный распорядок. А то привычка не есть весь день, а потом перед сном наесться до отвала.
Мне нравится 0