Начала худеть 27 января, убрала всякие вредности из рациона и стала есть меньше. Записалась на денежный конкурс по похудению и теперь у меня стало больше мотивации чтобы сбросить вес.
Прошло уже 10 дней и я скинула около 3-х килограмм. Вполне неплохо. Но сегодня случился первый срыв. А во всем виноваты как всегда праздники и дни рождения. Но я не опустила руки,взяла гантели, степпер и отработала!
В ближайшее время планы пойти в зал,а пока что заниматься каждый день понемного дома.
С набранным весом за последние годы очень тяжело передвигаться и особенно заниматься физ. упражнениями, поэтому я просто обязана сбросить всее лишние кг для себя любимой, для выигрыша конкурса, и самое главное для здоровья.
Дай Бог мне сил справится.
Параметры на сегодняшний день:
ОГ:107
ОТ:83
ОБ:123
Вес:90,5