Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Елена

Страницы 1 2 3 4
На сайте с: 19.10.2015

Re: Елена

добавлено 21.10.2015 14:26
Мария пишет: Леночка у меня вообще не было перекусов, перекусы это провокаторы)) ну хочется тебе йогурт скушай, но только после основной еды..Обрати внимание: ВСЕ запреты приводят к срывам..Так что утром себя любимую можешь например побаловать черным шоколадом 8 гр..калорий там мизер..Но опять только после приема пищи..Леночка а ты воду пьешь??Я пью воды в день 3-4 литра зависит от тренировки..И перед каждым приемом пищи я пью воду с лимонным соком..

Вот именно с водой БОЛЬШИЕ проблемы!!! Не лезет она мне и все тут. Литр в день - это с большой натяжкой выпиваю... борюсь с собой, но пока без результата... Даже во время тренировки пью не более трех стаканов (пластиковых), и на кардио и нет, не важно.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Елена

добавлено 21.10.2015 16:13
Попробуй такой вариант и поверь нигде не отложиться на боках)) Вода 700 мл+1 чайная ложка меда+сок лимона...Воду нужно пить...
Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2015

Re: Елена

добавлено 22.10.2015 08:11
Мария пишет: Попробуй такой вариант и поверь нигде не отложиться на боках)) Вода 700 мл+1 чайная ложка меда+сок лимона...Воду нужно пить...

Спасибо, попробую. Может дело лучше пойдет ))
Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2015

Re: Елена

добавлено 22.10.2015 08:17
Итак, за вчерашний день не было съедено ничего лишнего, даже остался дефицит калорий. Вечером съездила в тренажерный зал. 1,5 часа занятий, из них кардио только 5 км (время поджимало), но очень хорошо проработаны все мышцы. По приезду домой стакан кефира и 100 грамм творога утолил голод. Весы стоят на той же отметке 59 300. Но и это уже хорошо. Работаем дальше.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2015

Re: Елена

добавлено 01.11.2015 08:36
Итак Редуксин.
Вообщем то прошло две недели, с момента осознания, что нужно себя менять, что зеркало уже не радует. Удалось сбросить 2 кг, но это только в самом начале...и буквально в первые 3-4 дня...и это конечно НЕ жир. В выходной приходили гости, не сказать что ела много, но что-то да ела+алкоголь. В вс отметка весов вновь встала на 61 кг... ((((
С сегодняшнего дня начинаю прием препарата Редуксин. Купить удалось только с 7-го раза, т.к. нужен рецепт от врача. Посмотрим, что получится, отзывы уж очень противоречивые, но по крайней мере жалобы в основном на побочки, а снижение веса практически у 99%.
Значин начинаем все сначала. Вес 61. Цель 5 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Елена

добавлено 01.11.2015 10:19
Елена пишет: Итак Редуксин.

С сегодняшнего дня начинаю прием препарата Редуксин. Купить удалось только с 7-го раза, т.к. нужен рецепт от врача. Посмотрим, что получится, отзывы уж очень противоречивые, но по крайней мере жалобы в основном на побочки, а снижение веса практически у 99%.
Значин начинаем все сначала. Вес 61. Цель 5 кг.


Смотрела я как-то передачу о редуксине - жесть....Но Елена, вы меня сразили своей настойчивостью , это ж надо, С 7 РАЗА КУПИЛА !!!! И ОТЗЫВЫ ПРОТЕВОРЕЧИВЫЕ, И ПОБОЧКА... да что там....В общем побочка ( а можно на Ём-редуксине, пардон и ласты склеить) это фигня - главное 5 кг сбросить....Пока что это самая большая глупость, которую я прочитала на форуме.... Удачи
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Елена

добавлено 01.11.2015 10:42
Девочки, милые,дорогие!!Опомнитесь..насчет РЕДУКСИНА И ЛИНДАКСЫ..
Да эти препараты помогают..НО много побочных эффектов(страшных) на себе лично испытала..И так же вес возвращается,да-да возвращается..Секрет простой чтоб худеть нужно есть..После похудения, опять же секрет прост НУЖНО КУШАТЬ и заниматься спортом.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2015

Re: Елена

добавлено 03.11.2015 08:31
Редуксин. Милые девочки, я не нуждаюсь в вашем осуждении, глупо не глупо. Я лишь описываю свой опыт. Кто-то поступает так же и может задать вопросы, кто-то же наоборот решит, что ему это не нужно. Я же взрослый человек, изучив свой организм, отзывы, возможные побочки и действие приняла взвешенное аргументированное решение о применении данного препарата. Никого НЕ призываю поступить так же.

По истечении трех дней могу сказать, что из побочек было в первый день небольшое повышение давления (у меня свое низкое 90/60, поэтому для меня это было не страшно, поднялось до 100 и к обеду нормализовалось), и сердцебиение до 90 уд.в мин., в остальные дни все ровно, видимо первая реакция была. Мурашки иногда бегают по телу и сухость во рту. ВСЁ! Больше ничего нет, ничего не болит. Сон нормальный (пью табл в 9:00 утра), настроение хорошее. Сухость во рту мне наруку, т.к. теперь я спокойно выпиваю 2 л воды в день, когда до этого не лезло и литра. Согласна с Марией, что чтоб худеть - надо есть., и тогда кг не вернутся. По поводу еды, нет никакого отвращения, не тошнит, просто равнодушие. Вкус не изменился. Ем 5 раз в день, как и положено, т.к. цель применения препарата не голодать, а контроль гастрономических срывов. Наедаюсь маленькой порцией, нет больше желания есть еще и еще. Спокойно могу отказаться от предложенных вкусняшек, потому что сыта, спокойно веду себя за столом в гостях, не сметая все приготовленное к празднику. Нет желания больше есть жирное/сладкое/тяжелое... Хочется легкой пищи, чтоб не перегружать желудок. Пропало желание нажираться вечерами, хватает овощного салатика с кусочком рыбки.
Пока могу сказать, что для меня это 100% решение моей проблемы!!! Я перестала испытывать стресс, потому что хотелось есть еще и надо было держать себя "в руках". Теперь мое питание под контролем без психологического издевательства над собой. Так же посещаю тренажерный зал, так же ем. Но СПОКОЙНО!
На сегодняшний день минус 1 кг, препарат купила на месяц, рассчитываю, что и после желудок привыкнет к маленьким нормальным порциям и таких проблем обжорства уже не будет. Пью одновременно витаминный комплекс, волосы/ногти в порядке. Я довольна, главное ко всему подходить с умом!
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Елена

добавлено 03.11.2015 19:44
Елена, вас никто и не осуждает. Это ваш осознанный выбор, и если вам так комфортно, вы можете поступать со своим телом так, как считаете нужным..но подумайте о тех молоденьких глупышках, которые последуют вашему примеру , может все-таки не стоит так рекламировать название препарата и не совсем корректный способ похудения? Здесь больше пропагандируется именно здоровое питание и здоровое похудение
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Елена

добавлено 03.11.2015 19:48
Лена вас никто не осуждает, и не навязывает вам свое мнение..
У меня тоже давление низкое, и тоже все было отлично!!НО слава богу чисто случайно отправили на анализы крови, а ТАМ по анализам ТРОМБОПЕЦЕМИНИЯ( и сразу направили к анкологу) А все просто ЭТО ПОБОЧКА от этого препарата..
Ради бога хуть упейтесь таблетками..Только сдайте анализы крови месяца через два-три)))
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4